百香果的食用价值和方法？百香果的食用价值排毒养颜净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。关于百香果的食用价值和方法以及百香果的食用价值和方法，百香果的食用价值是什么，百香果的食用价值有哪些，百香果食用价值简介，百香果有什么食用价值等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

百香果的食用价值和方法

　　百香果的食用价值

　　1、排毒养颜

　　净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

　　2、促进代谢

　　百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

　　百香果中的vc参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。

　　另外，百香果中富含的vc、胡萝卜素、sod酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

　　3、防治高血压

　　常吃百香果对防治高血压有特效

　　4、镇静作用

　　百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果;可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象;还能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。

　　印第安人认为鸡蛋果是最好的镇定剂。

　　5、提高免疫力、延缓衰老

　　百香果里的番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，起到预防心血管疾病，提高免疫力和延缓衰老的作用。

百香果的功效与作用及食用方法

　　 百香果的功效与作用及食用方法

　　 　　百香果的功效与作用及食用方法，你知道有什么吗？很多人对这种食物并不是很了解，更别说清楚它的功效和作用了，而且是具有很高的药用价值和作用的水果，就要多深入学习一下了，以下是百香果的功效与作用及食用方法。

　　百香果的功效与作用及食用方法1

　　 　　 百香果的功效与作用

　　 　　 1、排毒美容

　　 　　百香果中含有大量的超纤微，它能深入人体内部，清除身体内堆积的多种毒素，而且能维持人体肠道菌群平衡，加快肠道中毒素代谢，能起到净化机体，改善肤质排毒美容的重要作用。

　　 　　 2、减肥瘦身保持身材

　　 　　百香果是一种低热量食材，它还含有一定数量的纤维素，平时人们食用以后能增加身体的饱腹感，可以抑制人体对热量的摄入也能减少身体对胆固醇与脂的吸收，平时经常食用能减肥瘦身，也能塑形美体可以让人们的身材变得越来越好。

　　 　　 百香果的吃法

　　 　　 1、直接鲜食

　　 　　百香果有多种不同的吃法，但直接鲜食是它最常用的一种食用方法，而且这种方法最有利于人体对百香果营养成分的吸收和利用。

　　平时想吃百香果时，可以把百香果用清水洗净，在它1/3处切开，再用一个小勺，直接取食里面的果肉就可以。

　　 　　 2、做果汁

　　 　　百香果做果汁也是它的常见吃法之一，平时可以把百香果从中间切开，用小勺取出它的果肉，放在杯子中再加入适量的白糖或者蜂蜜，然后加入适量的凉白开，用筷子调匀以后就是色香味俱全的百香果果汁。

　　而百香果做果汁时，余下的果壳在洗净以后还可以直接泡茶喝。

　　百香果的功效与作用及食用方法2

　　 　　 百香果的功效与作用？

　　 　　 1、排毒美容

　　 　　百香果含有大量的超微细，它可以渗透到人体内，清除体内积累的各种毒素，并能维持人体肠道菌群的平衡，加速肠道内毒素的代谢，可以 净化身体，改善肤质，排毒美容的重要作用。

　　 　　 2、减肥瘦身保持身材

　　 　　百香果是一种低热量食物。

　　 它还含有一定量的纤维素。

　　 它可以增加进食后身体的饱腹感。

　　 它可以抑制人体对卡路里的'摄入，减少人体对胆固醇和脂肪的吸收。

　　 经常食用可以瘦下来，而且塑造身体可以使人的身体变得越来越好。

　　 　　 百香果的吃法

　　 　　 1、直接鲜食

　　 　　百香果有许多不同的饮食方式，但直接食物是最常用的饮食方法之一，而这种方法最有利于人体对百香果营养素的吸收和利用。

　　 当你想吃西番莲果时，你可以用水洗百香果，将其切成1/3，然后用小勺子直接喂入里面的肉。

　　 　　 2、做果汁

　　 　　百香果汁也是其常见的吃法之一。

　　 通常，西番莲果可以从中间切下来，用小勺子取出果肉，放入杯中加入适量的糖或蜂蜜，然后加入适量的凉白，用筷子搅拌后， 这是一款带有香气的西番莲果汁。

　　 当百香果制成果汁时，剩余的贝壳可以在洗涤后直接酿造。