性生活怎么做才是正确的姿势？性生活做好局部卫生护理、保持愉悦心情、做事先沟通等。关于性生活怎么做才是正确的姿势以及性生活怎么做才是正确的姿势，性生活怎么做才是正确的，怎么样的性生活才是正常等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

性生活怎么做才是正确的姿势

　　性生活做好局部卫生护理、保持愉悦心情、做事先沟通等。

　　适当的性生活能有效的防止大脑老化，加速身体的新陈代谢，避免记忆力减退，还有助于增强夫妻感情，延缓衰老。

　　1、卫生护理：在性生活前夫妻双方要刷牙，如果双方不刷牙会导致口腔内有难闻的气味或者恶臭是亲吻变得不愉快，影响到夫妻感情以及性生活，用温热水清洗局部保持局部的清洁卫生，避免引起局部感染，导致女性出现盆腔炎。

　　2、保持愉悦心情：性生活前男女双方不要过度紧张，有可能会影响到性功能导致射精过快，是女性不能得到快感，在同房时动作不可以太过野蛮，要轻柔避免是女性的子宫内膜或者阴道出现撕裂，性生活的次数不可以太过频繁，一周一次到两次过于频繁，有可能会导致肾虚影响到正常的工作和生活。

　　3、沟通：在同房前男方可以是想跟女方沟通，如果身体允许可以性生活也可以在同房时制造一些浪漫的气息，比如穿一些性感的内衣，能有效的保证性生活和谐美满，增强夫妻间的感情，如果双方没有一方身体疲惫，最好不要性生活，避免不能达到性高潮。

什么是性生活的一般体位？

　　一般体位指女性仰卧，男性居上的姿势。

　　这个姿势，女性双腿弓起程度愈高，阴茎插人愈深。

　　性交时，女性可将双手置放于男性的腿部或臀部，以便利于运动。

　　但要注意，这个体位男性易将全身重量附加于女方胸部，使女性不堪负荷，男性应用手肘支撑身体重量，这个体位很容易结合，初次性交者，最好采取这个姿势。