剖腹产的月子套餐是怎样的？女性剖腹产后身体会比较虚弱,这段时间身体恢复要注意营养搭配,可以选择红烧猪蹄、鸡血汤、菠菜干丝、生化汤、甜糯米粥、红豆汤等。关于剖腹产的月子套餐是怎样的以及剖腹产的月子套餐是怎样的，剖腹产坐月子套餐，剖腹产套餐都包括什么，产妇月子套餐，产后套餐有哪些等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

剖腹产的月子套餐是怎样的

　　女性剖腹产后身体会比较虚弱,这段时间身体恢复要注意营养搭配,可以选择红烧猪蹄、鸡血汤、菠菜干丝、生化汤、甜糯米粥、红豆汤等。

　　常言道药补不如食补,在剖腹产后,女性的剖腹产情况会比较差,这段时间要注意营养搭配,在饮食方面要多吃补血补气的食物,这些食物有助于女性产后的恢复,剖腹产月子套餐有哪些呢？

　　1、炖猪蹄。

　　猪蹄是一种催乳的食物,其主要成分是脂肪、脂肪、脂肪、维生素等,主要用于补充血液通乳,女性在剖腹产后,在剖腹产后,可将红烧蹄子放入月子套餐中。

　　2、鸡血汤鸡血汤主要成分有熟鸡血、豆腐、菠菜、鸡血等,有丰富的铁剂,菠菜有生血的作用,很多剖腹产女性在产后都有贫血的问题,这种方法对产后贫血有很好的治疗效果。

　　3、干的菠菜。

　　菠菜干丝原料包括菠菜、豆腐干、菠菜中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素等,豆腐干中含有与人体相匹配的优质蛋白,具有补血、生血等功效,适合患产后贫血的女性患者服用。

　　4、生物化学汤剖腹产后,女性可服用当归、川芎、桃仁、烤老姜(干姜)、灸草(蜜甘草)、月子水、月子水等食物,但不能多喝。

　　5、糯米甜粥。

　　剖腹产月子月子套餐食谱上有甜糯米、月子米酒水、桂圆、红糖等,多喝一些。

　　6、红豆汤红豆汤是剖腹产月子套餐中的一种,需要的食材有红豆、老姜、月子米酒水、红糖等,制作上

剖腹产月子餐菜单

　　 剖腹产月子餐菜单

　　 剖腹产月子餐菜单，每位选择剖腹产的妈妈生产完后体力消耗很大，所以妈妈们在坐月子的时候都需要弄一些营养餐单妈妈补补元气。

　　下面一起来看看剖腹产月子餐菜单吧。

剖腹产月子餐菜单1

　　 饮食参考表一

　　 第一天，白米粥/小米粥、白开水、龙须面

　　 大白米中的碳水化合物可以恢复产妇的体能，可以喝些蔬菜粥，蔬菜可以补充身体的营养，多喝水可以利尿，吃点富含维生素C的水果或者蔬菜，可以提高身体对铁质的吸收。

　　 第二天，以流质半流质食物为主

　　 早：自做小米枸杞红枣粥，或者蔬菜粥

　　 下午：小米粥或者是烂面条。

　　 晚：白米粥（加了几片生菜叶)、萝卜汤。

　　 第三天，开始通便

　　 早：白米粥（里面掺和点小米)，小米鸡蛋粥。

　　 午：白米粥（里面掺和点小米)。

　　 晚：红枣大米粥，炒青蔬。

　　 第三天开始，可以尝试吃点温热的水果，比如香蕉、苹果，可以在微波炉里进行加热，避免水果太凉，这样的目的是为了促排便，避免加重便秘。

　　 第四天，逐渐向半流质食物过渡

　　 早：黑米粥（加枸杞)，一个豆沙包。

　　 午：鲫鱼汤（下奶的)，馄饨。

　　 晚：黑鱼汤（恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤。

　　 注：鲫鱼不要与鸡肉同食。

　　 黑米--比普通大米更具营养，具有开胃益中、健脾暖肝、妇女产后虚弱、病后体虚及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

　　 第五天，可以适当吃点软饭

　　 早：白米粥，一个豆沙包，炒青蔬。

　　 午：鲫鱼汤，内加青菜和面条。

　　 晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，比较软的米饭。

　　 还可以适当吃点水果，或者酸奶，缓解便秘的`症状。

　　

　　 饮食参考表二

　　 1、第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。

　　 剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。

　　 2、第二天：

　　 早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错；

　　 午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

　　 晚：白米粥（加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋（放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通（通奶管的)。

　　 3、第三天：

　　 早：白米粥（里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿（肉馅不吃，有开奶的功效)。

　　 午：白米粥（里面掺和点小米)。

　　 晚：白米粥（里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。

　　 4、第四天

　　 早：黑米粥（加枸杞)，一个豆沙包。

　　 午：鲫鱼汤（下奶的)，加一个冲鸡蛋。

　　 晚：黑鱼汤（恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤

　　 5、第五天

　　 早：白米粥，一个豆沙包

　　 午：鲫鱼汤，内加青菜和面条

　　 晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣

　　 6、第六天

　　 早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头

　　 午：白米粥，鲫鱼汤

　　 晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥

　　 7、第七天

　　 早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋（2个)

　　 午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋

　　 晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥

　　

　　 剖腹产第一周饮食禁忌

　　 1、剖腹产术后6小时内要禁食，排气后再进餐。

　　 2、少量多餐，食物品种丰富，荤素搭配。

　　每天可以吃6餐，3餐正餐，3餐加餐。

　　 3、饮食要清淡，少盐少油，软烂可口，易消化吸收。

　　 4、忌吃辛辣、生、冷、寒、凉、硬的食物。

　　 5、产后第一周不要喝催乳浓汤，防乳腺不通而涨奶。

　　 6)、产妇自己或月嫂不要随便安排喝生化汤，要在专业人员指导下使用。

剖腹产月子餐菜单2

　　 剖腹产月子餐食谱

　　 1、滋补乌鸡汤适合剖腹产坐月子

　　 将乌鸡干净，切成块之后，加入红枣和枸杞一起放进锅里，加入适量的清水用大火煮沸，然后转为小火炖煮60分钟。

　　乌鸡汤有滋阴的功效，红枣枸杞能够补血、滋养肝肾。

　　给剖腹产坐月子的妈妈做乌鸡汤是最适合不过了！

　　 2、剖腹产坐月子适合吃猪肝粥

　　 将大米淘洗干净，然后加入清水煮成粥，粥要煮的烂一点，等到粥煮好之后，就加入已经清洗干净切片的猪肝，煮到猪肝变颜色即可！猪肝粥有助于产妇排出恶露，还能够补血。

　　很适合剖腹产坐月子食用！

　　

　　 3、益母草木耳汤适合剖腹产坐月子食用

　　 将益母草用纱布包好，然后将木耳浸泡在水中，泡软了之后撕成小朵，将纱布包好的益母草和木耳一起放进锅里，加入适量的清水，煎煮40分钟左右，加入盐调味。

　　益母草起到了去瘀血的作用。

　　剖腹产的妈妈吃益母草木耳汤可以防止产后血热，恶露不尽哦！

　　 4、剖腹产坐月子可以喝黑豆鲤鱼汤

　　 鲤鱼汤很适合剖腹产坐月子的妈妈们饮用。

　　将鲤鱼洗干净，然后加入3两黑豆一起煲。

　　黑豆鲤鱼汤除了能够滋养身体之外，还能够通乳汁，在剖腹产后可以多吃黑豆鲤鱼汤。

剖腹产月子餐菜单3

　　 剖腹产后该怎么吃

　　 1、吃鸡蛋要适量

　　 鸡蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A等营养素，其中脂肪极易被人体消化吸收，卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康具有重要作用，特别适合产妇食用，可以吃煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋汤或鸡蛋羹。

　　 但鸡蛋也不是吃得越多就越好，有些新妈妈一天吃十几个鸡蛋，不但吸收不了，还会影响身体对其他营养素的摄取，每天吃3～4个就足够了。

　　特别是分娩后的数小时内最好不要吃鸡蛋，因为在分娩过程中体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。

　　若分娩后立即吃鸡蛋，难以消化，增加胃肠负担。

　　 2、不必对水果说不

　　 有些妈妈受传统习惯的影响，月子期间不吃生冷食物，甚至连水果都不敢吃，其实有些水果对产后恢复非常有好处。

　　 3、不要长时间喝红糖水

　　 中医认为红糖性温，有活血作用，对于产后多虚多淤的新妈妈尤为适宜，可以促进淤血排出及子宫复旧，因此我国民间有产后喝些红糖水的习俗，甚至有的新妈妈喝半个月、一个月。

　　其实，产后不宜长时间喝红糖水，一般喝7～10天即可。

　　因为喝红糖水时间过长对新妈妈的子宫复原不利。

　　因为产后10天恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常。

　　如果喝红糖水时间过长，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，不仅会使新妈妈失血过多，而且会影响子宫的复原。

　　

　　 剖腹产后要忌吃哪些食物

　　 1、禁食寒凉、辛辣。

　　产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。

　　生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。

　　产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。

　　如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

　　 2、产后饮食不宜大补。

　　和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。

　　滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。

　　产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

　　 3、蔬菜、水果不可少。

　　对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者水气大，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

　　 4、中药食疗也要对症，不可自行乱补。

　　身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。

　　如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳；产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。