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剖腹产后腰疼是怎么回事怎么缓解

剖腹产后腰痛是什么原因,如何缓解产后腰痛怎么办

很多的准妈妈她们为了躲避那个分娩阵痛，开始纷纷选择了剖腹产的分娩方式了，然而大家都是忽略了在剖腹产后带来的各种疼痛了。

　　剖腹产的那些妈妈在产后的恢复的时间要长的，坐月子的期间不但是会伤口疼，更是会腰酸背痛的。

　　那么剖腹产后腰痛是什么原因？

剖腹产后腰痛是什么原因

腹产后腰痛的原因与产后韧带松弛、激素变化、缺少运动等有关。

　　产后由于激素水平的变化，腰背部肌肉和筋膜韧带都处于松驰的状态，如产妇喂奶或吃饭姿势不正确，会导致腰背部筋膜和韧带出现慢性微损伤，进而引起腰痛。

　　建议产后要采取正确的哺乳姿势，适当锻炼，必要时可进行局部理疗。

剖腹产后腰痛原因一：腰椎前凸

孕期的妇女是很辛苦的，除了要补充孩子需要的营养外，还会让自己身体的外部和内部的形态发生改变。

　　当胎儿在妈妈的肚子里发育长大后，人体的重心就会前移，而孕妇的骨盆也会跟着前倾，整个身体呈现弓腰塌胯撅臀的状态。

正是因为腰椎的前凸，腰椎的后侧就会比平常承受更多的压力，容易造成损伤，在剖腹产后，腰痛就会持续。

剖腹产后腰痛原因二：骨盆前倾

在医学上，脊柱的基座就是骨盆，在怀孕的时候，孕妇或多或少都有骨盆前倾的现象。

　　很多时候，骨盆前倾和腰椎前凸都是相互影响的，所以也就造成了很多孕妇，在产后会出现腰痛的现象。

如何缓解产后腰痛怎么办

产后腰疼的原因是什么，体态的改变是关键。

　　很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续。

　　还有一个原因，是产后劳损，过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题，也常常导致腰疼。

　　后两者都属于姿势性腰疼。

　　这样，产后腰疼怎么办问题就有了答案——矫正腰部不合理的姿势才是关键。

　　让体形尽快恢复，改变不良姿势便是当务之急。

腰痛之后，我们可以如果不是特别的严重，也可以自我进行按摩，在不负重的条件下进行锻炼就可以了。

　　可以很少用药，用药也可以用一点点外用药，用点膏药之类的进行贴敷，做做针灸，做做推拿，做做自我按摩，运动锻炼，贴贴膏药这些都可以，基本上都能缓解、解决。