经常刮舌苔好不好？刮舌苔好不好，要根据具体情况来进行区分。关于经常刮舌苔好不好以及经常刮舌苔好不好，舌苔厚刮舌苔好不好，用牙齿刮舌苔好不好，刷牙时刮舌苔好不好，刮舌苔好不好出血等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

经常刮舌苔好不好

　　刮舌苔好不好，要根据具体情况来进行区分。

　　适度刮拭舌苔有利于消灭口腔内细菌，从而避免口苦、口臭等情况。

　　过度刮拭舌苔则可能导致舌乳头出现损伤，从而使舌头敏感度降低。

　　舌苔是机体正常新陈代谢导致的，一般由细菌、食物残渣等构成。

　　因此适度刮拭舌苔有助于消灭口腔内细菌或食物残渣，从而可有效避免细菌大量繁殖，也可以避免残留食物在口腔内变质，从而缓解口苦口臭情况，也可以降低口腔疾病发生的风险。

　　生活中可适度刮拭舌苔，从而避免舌苔过厚所引起的口腔异味情况，也可以增强舌头敏感度，达到减重目的。

　　过度刮拭舌苔，尤其是当刮拭工具比较坚硬时，可能对舌头造成刺激，使舌乳头损伤，导致轻微流血情况。

　　严重时甚至会影响舌头敏感度，导致机体丧失味觉。

　　因此要避免过度刮拭舌苔，以免导致舌根麻木、味觉丧失等情况。

　　日常生活中，要少食用炸鸡等油腻食物，以免物质大量残留舌头部位，引起细菌多度繁殖，导致舌苔情况加重，并出现霉菌性口腔炎等症状。

刷牙时也刷舌苔好吗？

1. 　　经常刷舌苔是不好的，会导致味觉减退，食欲下降的不良的后果，对身体健康是有损害的。

2. 　　虽然刷舌能减少口腔异味，但经常刷对健康并没有特别的好处，如果经常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、损伤舌乳头，甚至导致舌背部麻木、味觉减退、食欲下降等不良后果。

3. 　　如果发现自己有较多的舌苔，影响美观的话，考虑用超市里面专用的刷舌苔的刷子是可以的，但是要注意安全，动作轻柔，不要损伤了舌质，同时注意去口腔科就诊检查是否有口腔炎症。

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　　扩展资料：

1. 　　但是有些老年人在早晨或晚上刷完牙后，喜欢用舌刮子等刮舌苔，说是可以去除舌苔、使呼吸更清新，其实这种习惯并不好。

   　　因为在人的舌头上，长有许许多多极小的舌乳头，舌乳头中又有可以辨别各种味道的味蕾。

2. 　　有了这些味蕾，人才能分辨出什么是甜、酸、苦、辣。

   　　如果经常用舌刮子刮舌苔，很容易刮伤舌乳头，刺激味蕾，造成舌背部发木，味觉减弱的现象，所以最好不要刮舌苔，偶尔还是可以的。

　　参考资料：/baike.baidu.com/item/%E8%88%8C%E8%8B%94"target="_blank"title="舌苔_百度百科">舌苔_百度百科