人为什么会胖的原因有哪些？人会胖可能是长时间暴饮暴食所导致的，另外也可能是由于运动比较少，或者是出现了些病理方面的疾病所导致的。关于人为什么会胖的原因有哪些以及人为什么会胖的原因有哪些，人为什么会胖肚子，女人为什么越来越胖是什么原因，糖尿病人为什么会胖，中医认为人为什么会胖等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

人为什么会胖的原因有哪些

　　人会胖可能是长时间暴饮暴食所导致的，另外也可能是由于运动比较少，或者是出现了些病理方面的疾病所导致的。

　　1、暴饮暴食：如果在吃饭的时候长时间的暴饮暴食或者是经常食用一些高热量以及高脂肪的食物，就有可能会导致机体不能够正常的消化和吸收掉，就会导致机体的代谢逐渐的减慢，从而会导致身体出现偏胖的症状，会导致脂肪过度的堆积。

　　2、运动比较少：如果平时缺乏锻炼，就有可能会导致吃进去的食物不能够及时的消化和吸收掉，运动量比较少就有可能会导致脂肪过度的堆积，从而导致身体出现偏胖的症状。

　　3、病理疾病：当体内的内分泌出现紊乱或者是体内的湿气比较重以后就有可能会导致体重出现明显的增加，一般需要及时的到医院内分泌科就诊来进行相关性的检查确诊病因以后需要及时的针对性的治疗。

　　在日常生活中也要养成良好的生活习惯，低脂低盐的饮食，在吃东西的时候一定要控制好食物的摄入量，避免过多的食用，每次吃东西的时候尽量吃7成饱，适当的增加些户外锻炼，比如跳绳、跑步，有利于减肥。

人为什么会胖？

　　1、吃得太多没有消耗掉

　　也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。

　　2、饮食导致肥胖

　　由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是从小打下了肥胖的基础。

　　3、新陈代谢降低

　　人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖；营养不均，只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。

　　4、运动量太少

　　造成人体肥胖的因素一个是吃得太多，另一个相对的就是动得太少，使得人体摄入的热量远远高于消耗掉的热量，从而导致了肥胖，如果动起来，消耗掉的热量大于摄入的热量的话人体就不会发生肥胖了。

　　5、遗传因素

　　人体出现肥胖也与遗传具有非常大的关系，一般来说父母身体比较肥胖的话子女患上肥胖病的几率就会大大提高，有人说，我喝凉水也会胖，这就意味着他可能是易胖体质，这是由于遗传导致的，这种易胖体质导致了人体基础代谢率比较低，脂肪就会堆积造成肥胖。

　　扩展资料：

　　减肥方法：

　　1、运动

　　运动也是减肥期间重要的一点，而且必须配合有氧运动和无氧运动，比如常见的有氧运动就是慢跑。

　　常见的无氧运动有很多啊，比如，赛跑，举重，跳高，跳远等一些运动，如果没有这样的条件，可以在家里做一些跳绳运动。

　　2、放下万恶的遥控器

　　吃晚餐时关掉电视。

　　根据研究指出，边吃饭边看电视会让你比平常多摄取40%的卡洛里，因为边吃饭分心将会让你吃更多，所以把计算机关掉、收起工作，坐到餐桌前好好享受一顿晚餐吧。

　　3、远离酒精

　　如果你习惯在每天工作后来一杯，试着忍耐到周末。

　　酒精中有许多热量，同时也可以毁掉一个健康的饮食习惯。

　　如果真得想喝，那就选择伏特加、葡萄酒或低卡啤酒，因为每份只有约100卡的热量。

　　参考资料：睡得不够易致肥胖导致肥胖的四大主要原因-人民网