脑子笨怎么办智商不高？有的人们经常会感觉到自己的脑子笨，这样的话就是非常苦恼的，不知道该使用什么样的方法可以达到改善自己脑子的作用，但其实需要放松自己的心情，要对自己更加的有自信心，不要变得自卑，最重要的就是要保证充足的睡眠时间，这样的话才可以让自己的大脑本身更加的得到休息。关于脑子笨怎么办智商不高以及脑子笨怎么办智商不高，女生脑子笨怎么办，自己脑子笨怎么办，天生脑子笨怎么办，脑子笨怎么办等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

脑子笨怎么办智商不高

　　有的人们经常会感觉到自己的脑子笨，这样的话就是非常苦恼的，不知道该使用什么样的方法可以达到改善自己脑子的作用，但其实需要放松自己的心情，要对自己更加的有自信心，不要变得自卑，最重要的就是要保证充足的睡眠时间，这样的话才可以让自己的大脑本身更加的得到休息。

　　一、利用想象技术

　　每天睡前用20~30分钟的时间,盘膝而坐,排除干扰在全身松驰的情况下,舒适的练习想象。

　　在自己的脑子里,生动而详细的想象出,自己要成为的成功人士的形象,想象自己怎样成功的做事,怎样成功的学习,怎样成功的思维,等等。

　　想象得越具体、越全面、越深刻越好。

　　贵在坚持。

　　只要持之以恒,定能收获好效果。

　　二、正确认识和评价自己,树立自信心

　　由于自己的知识水平和经验的限制,自己对自己的认识和评价不一定科学和正确,别人和社会对自己的认识和评价也不一定科学和正确。

　　因此,我们一定要正确、科学的认识和评价自己,要认识到:金无足赤人无完人,每个人都有自己的长处和短处、优点和缺点。

　　就人的天赋来看,谁也不比谁强多少。

　　成功与否,关键在于后天的努力如何。

　　邓亚萍的腿和胳膊并不长,但是,她却摘下了世界乒乓球坛上的王冠。

　　爱迪生从小被老师认定为最笨的学生,但后来却获得2000多项发明创造。

　　所以,只要我们扬长避短、取长补短,一定也会成为一名成功者。

　　列一张清单,将自己所有的优点都写上,就会发现,原来自己还是个不错的人,这时,你就有了不错的信心。

　　三、体验成功垒积信心

　　你可能根据自己过去的一些失败和挫折的体验,形成了失败者的自我意象,这时,你要为自己做一较科学的学习计划,你要改变过去的一些做法,不要把目标定得过高。

　　在实施计划时,要大目标小安排,为自已设立一个个容易实现的小目标(因为贪多嚼不烂),每次实现一个小目标就要奖励自己一下,深入的体验一下实现目标的快乐和自豪。

　　这样,通过不断的实现目标,不断的垒积信心,自信心就会逐渐的增强,就会形成我能成功的自我意象,脑子就会变得聪明起来。

智商不高怎么办？

　　生活或是读书当中，有时候会发现自己的智商好像不够用似的，明明挺简单的问题，可是就是不会解决，一道数学题就是换一个角度的问题，自己愣是没有换角度来解决，会发现自己很笨。

　　一般可以用以下3个方面来提高智商：

　　1多听音乐：音乐可以活化脑细胞，音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，对右脑的训练与发展是很有帮助的，听音乐也可以使人变得聪明。

　　2吃核桃：核桃里面不仅有脂肪、碳水化合物，还有很多我们所需要的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，改善智力。

　　3注重积累：对于自己不理解的工作方式，需要自己不断的琢磨，注重积累经验，慢慢的也会有收获的那么一天的，只要你坚持。

　　曾经在初二的过程，我的理解力时常差，写作业提不起神，我的成绩也很差。

　　接着在百度看到了能开启大脑的尼古拉特斯拉大脑训练，听完后，我的状况才开始改善。

　　开发我的大脑，上课不再走神，我的各科成绩取得了很大的进步。

　　愿你能心想事成，继续努力吧！