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怎样让例假快点来的食物
让例假一般是指月经，不能盲目用药让月经快点来，需要到医院进行检查，判断是否存在怀孕。
排除怀孕后，想要让月经快点来，可以调整作息、对症治疗或者使用激素药物治疗。
1、调整作息：正常月经周期为28天，若是提前或者推迟7天之内属于正常现象，如果月经不规律或者出现月经推迟现象，可能是存在怀孕的原因，需要进行验孕棒检测或者腹部B超检查判断，检查后发现并没有怀孕，也可能是精神因素所致，需要调整好作息，今年经常熬夜，减轻心理和工作负担，保持心情舒畅和愉悦，有利于内分泌水平恢复，让月经快点来。
2、对症治疗：月经不来也有可能是真的或者刮宫的宫腔手术操作引起的，需要到医院进行B超检查，观察子宫内膜厚度，若是出现宫腔粘连现象，需要进行粘连分离手术治疗，能够让月经恢复。
3、激素药物：月经不来也可以在医生指导下口服激素类药物，比如黄体酮能够让激素水平下降，从而可以使体内子宫内膜脱落，达到月经来潮。
可以盲目服用药物让月经来潮，否则可能会引起月经紊乱。
怎么来月经快点来,吃什么能使月经快点来
对于月经推迟或提前，甚至
但是在人生中的很多重要场合，比如结婚，我们都不希望这个时候来月经，那么吃什么能让月经快点来呢？
吃什么可以让月经快点来
让月经快点来最快的方法就是去医院注射
月经还不来的时候，可以每天喝红枣桂圆汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，不仅能补血，还能增加体内的精气，月经迟迟不来主要是由于女性体虚，贫血而致的，因此要注意补血。
没事就多吃点黑芝麻，其含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，或鸽肉，其含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，易消化吸收，还有羊肉以及
想让月经快点来，饮食应该要营养丰富，注意搭配的合理性，尽量少吃寒冷性食物，如西瓜、黄瓜、田螺、蚌、绿豆等，酸性、有固涩作用的食物也要忌吃，如乌梅、
禁止喝冷饮或吃生冷的食物，否则会引起体内宫寒，导致月经迟迟不来，甚至闭经几个月。
在平时也要忌口，寒性食物少吃，多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，或用养血调经膏贴于小腹部，每两天换一次，加热敷效果更好，用适量当归、吴茱萸、肉桂、莪术、小茴香、川芎，共研成粉，用生姜汁调成糊状敷于脐孔即可，经过调理，月经就很快会来临。
另外，还要注意心情的开朗，不能因为月经的不来而终日郁闷，心情抑郁会使气行阻滞、血流不畅、月经难下，注意多参加文娱体育活动，提高机体抵抗能力。
月经提前是怎么回事
正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为月经先期，亦称月经提前或经早。
医生提醒如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。
偶尔超前一次，也不算经期提前，无需太过紧张。
导致月经提前的原因有很多，主要包括以下几种。
1、器质病变或药物引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺等。
2、内分泌失调引起：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
3、气虚：心脾气虚，往往会导致月经提前。
4、血热：体阳气盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食谱和补品，又或者久病失血比较多的人，都很容易出现血热。
血得热则枉行，流动的速度也会加快很多，所以就导致了月经提前。
5、生育状况：月经提前与生育状况也有一定的关系。
受孕的年龄越大，绝经就越早，而妊娠次数越少，绝经越早。
这是因为初次妊娠的年龄越大，妊娠的次数就越少，导致女性排卵的次数增多，绝经就会越早。
另外，哺乳时间越长，绝经越晚，这是因为在哺乳期排卵会受到影响，哺乳时间延长的话，排卵次数就会减少，所以绝经就越晚。
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