女性肺阴虚的症状及调理？肺阴虚是中医疾病名词，如果女性出现肺阴虚常常会导致身体体质下降，比如说会出现声音嘶哑，会出现脉象细数，有时候会引起干咳，没有痰，或者是逐渐的消瘦，经常出现盗汗的情况，这都是比较常见的肺炎需的一些症状，出现类似的症状，一定要注意调理，要注意饮食起居。关于女性肺阴虚的症状及调理以及女性肺阴虚的症状及调理，女性肺阴虚吃什么调理，女性肺阳虚的症状及调理，女性肺阴虚的症状有哪些，女性肺阴虚的症状百度百科等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

女性肺阴虚的症状及调理

　　肺阴虚是中医疾病名词，如果女性出现肺阴虚常常会导致身体体质下降，比如说会出现声音嘶哑，会出现脉象细数，有时候会引起干咳，没有痰，或者是逐渐的消瘦，经常出现盗汗的情况，这都是比较常见的肺炎需的一些症状，出现类似的症状，一定要注意调理，要注意饮食起居。

　　女性肺阴虚的症状

　　肺居胸中，为五脏六腑之华盖，上连气道、喉咙，开窍于鼻，合称肺系。

　　肺主气，司呼吸，是体内外气体交换的场所。

　　肺，朝百脉而助心行血，通调水道而为水之上源，外合皮毛而煦泽肌肤。

　　肺为娇脏，性喜清肃，其气以下降为顺。

　　肺的病变有虚实之分，虚则多为气虚和阴津不足，实则多由风寒、燥热、痰湿袭肺所致。

　　本证以肺病常见症状和阴虚内热证共见为辨证要点，肺阴不足，虚火内生，灼液成痰，胶固难出，故干咳无痰，或痰少而黏。

　　阴液不足，上不能滋润咽喉则口燥咽干，外不能濡养肌肉则形体消瘦。

　　虚热内炽则午后潮热，五心烦热。

　　热扰营阴为盗汗，虚热上炎则颧红，肺络受灼，络伤血溢则痰中带血；喉失津润，则声音嘶哑。

　　舌红少津，脉象细数，皆为阴虚内热之象。

　　临床表现：干咳无痰或痰少而粘，消瘦，五心烦热，盗汗，颧红，口咽干燥，或痰中带血，声音嘶哑，舌红少津，脉细数。

　　肺阴虚的调理方法

　　注意起居睡眠

　　起居应有规律，居住环境宜安静，睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏。

　　可早睡早起，中午保持一定的午休时间。

　　避免熬夜、剧烈运动和高温酷暑下工作。

　　宜节制房事。

　　戒烟酒，防止热毒伤阴。

　　饮食调养有宜忌

　　阴虚体质的人应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。

　　精神调养最重要

　　阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。

　　平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。

　　适当到乡村静养，远离城市喧嚣。

女性阴虚的表现会有哪些呢？滋阴补肾吃什么好？

　　女性阴虚的表现会有哪些呢？滋阴补肾吃什么好？

　　1.喘不上气，肾衰竭主要表现为稍活动后咳嗽、喘息，呼吸急促，呼吸深度浅，声音低沉等。

　　有时还伴有头晕、头痛、记忆力差等症状，需要及时调整，以免对生活造成严重影响。

　　女性阴虚的表现有黄褐斑，肾阴不足，不能滋润皮肤。

　　颧部常出现蝴蝶状淡黄、黄褐色或浅黑色斑块。

　　2.黑眼圈，而且不光是肾虚，其他很多器官都有病，久而久之就会导致肾脏的正常工作，身体虚弱就会导致脾虚，逐渐形成黑眼圈。

　　3.手脚发热，肾阴虚主要表现为手脚发热，中午和晚上出汗，经常腰酸，有时头晕耳鸣，脱发，记忆力减退，失眠多梦。

　　4.毛发生长不良，容易脱落，肾阴虚的症状。

　　肾阴虚还意味着面红、头晕、耳鸣、牙齿松动、月经过多或闭经、失眠健忘、口咽干燥、易怒、易出汗、形体消瘦等症状。

　　5.腰部发凉，肾阳虚的主要表现是腰部经常发冷，性欲下降，夜间尿频，排尿次数增多。

　　半夜会经常失眠，尤其是早上六七点钟因腹痛腹泻而醒来，日常生活中容易腹痛。

　　6.滋阴补肾吃枸杞子具有滋阴益寿的功效，尤其适用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋，或肺阴虚所致的肺结核盗汗、劳咳、阴虚消渴。

　　7.滋阴补肾吃玉竹核桃粥，玉竹、核桃、沙参、百合各15g，粳米、盐适量。

　　玉竹具有滋阴润肺、益胃生津的作用。

　　核桃养肾润肠。

　　沙参能滋阴润肺，益胃生津。

　　百合味甘，微寒，归肺经、心经；能滋阴润肺、止咳、清心安神。

　　有滋阴润燥的功效。

　　8.滋阴补肾吃银耳，具有滋阴养胃、生津润燥的功效。

　　银耳富含树胶、多种维生素、17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分。

　　是人们最常用的滋补食品，尤其是肺阴虚、胃阴虚的人。