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韭菜回奶还是下奶的？

　　韭菜属于回奶的范畴。

　　但是,每个人的体质不同,所以韭菜会不会引起回奶,产后妈妈能不能吃韭菜都有很大关系。

　　韭菜在哺乳期能不能吃韭菜,是因为每个妈妈的体质不同,对饮食所起的反应也有所不同。

　　中医认为,韭菜是一种“辛”食品,吃了之后会对身体产生刺激,同时会起到回奶的作用。

　　韭菜中富含矿物质,如胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等,此外韭菜还含有丰富的膳食纤维,可以改善肠道,润肠通便,对产后便秘有一定的帮助。

　　乳水比较充足、身体状况也比较好的妈妈,可以适量食用一些韭菜。

　　事实上,乳汁具有强烈的“按需生产”的特点。

　　分娩后,母亲处于可以泌乳的“一切都准备好”的状态,乳头被刺激就是“开始”的信号——宝宝的吸吮是最有效的刺激。

　　在此之后,只要乳头继续受到刺激,这一产奶过程将继续进行。

　　食用哪种食物,对系统运作有影响。

韭菜下奶还是回奶

　　　韭菜属于回奶的。

　　不过，每个人的体质不同，所以韭菜会不会导致回奶、产后妈妈能不能吃韭菜是因人而异的。

　　　　由于每个妈妈的体质不同，对于饮食所起的反应也有不同，所以哺乳期能不能吃韭菜因人而异。

　　在中医上，韭菜属于“辛”类食物，进食后对人体有一定刺激，同时具有回奶的作用。

　　韭菜中含有较多的胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，同时韭菜还含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便，对于产后便秘有一定的好处。

　　如果是奶水比较充足、体质又比较好的妈妈，可以少量地吃点韭菜。

　　　　其实,乳汁有着很强的“按需生产”的特性。

　　分娩之后，母体就处于可以泌乳的“一切准备就绪”状态，乳头受到刺激就是“开工”的信号——最有效的刺激是宝宝的吮吸。

　　此后，只要乳头持续受到刺激，这个产奶流程就会持续运转。

　　吃什么食物，对这个系统的运转影响有效。