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韭菜的功效与作用怎么吃壮阳药

韭菜怎么吃壮阳效果才最好

　　一、韭姜牛奶：

　　材料：韭菜250克、生姜25克。

　　做法：

　　1、将韭菜洗净、切碎、捣烂。

　　2、拿洁净的纱布绞取汁，放入锅内。

　　3、再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。

　　具有温中养血、补肾壮阳、温肾暖腰膝的功效。

　　二、韭菜粥：

　　材料：韭菜50克、韭菜籽10克、粳米100克、食盐适量。

　　做法：

　　1、将韭菜洗净并切段。

　　2、先将粳米放入锅内，并加入适量清水，熬制成粥。

　　3、当粥快熟时加入韭菜、适量食盐，稍煮片刻即成。

　　具有功能补肾壮阳，健脾暖胃的功效。