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生理期能不能洗头呢女生
经期洗热水澡有助经血排出
坊间有传染，经期洗头会头疼，或者会衰老得快，老了会有后遗症。
有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡。
可这种说法到底科不科学？
经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。
但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。
同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。
热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。
月经周期长短与什么因素有关
“大姨妈”一个月一次准时到来才算正常？那你正常吗？女人与女人之间月经周期可能都不一样，有的人一个月一次，有的人两个月一次、有的人甚至三个月一次，这未必不正常、不健康。
月经的正常与否蛮有学问。
最常见：月经周期21~35天
最常见的月经周期为28天，前后±7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。
“而且，月经周期的计算法不应以自然月为衡量标准，而是从这次月经第一天算到下次月经第一天。
”专家说，照此推算，有的人在一个自然月中月头来一次月经，月尾来一次月经，只要两次间隔21~35天，就属正常。
“大姨妈”的周期为什么有那么多差别
专家解析，西医认为这和卵泡的发育时间长短有关。
卵泡发育时间长的人，月经周期就长。
一个月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，与此同时，子宫内膜由剥离出血到一步步增厚、充血，这一过程循环发生。
但这一过程有的人时间花得长一些，有的人少花一点时间，就造成了月经周期有人长有人短。
生理期的时候一定要注意保暖，只要保证不着凉那么即使生理期也是可以洗头的，而且在生理期的时候不要吃冷的凉的食物，这样会给子宫带来伤害的，要想有个好身体，生理期保健不能忽视啊.
月经期能洗头发吗,月经来能不能洗头发
在这炎炎夏日，只要出门走走都会满头大汗，会让头发变得很油腻、很脏，座椅很多女性在夏天都会选择天天洗头，每天想外界展示最清爽的一面。
但是，碰到月经期时，女性朋友们就在担心，我可以在经期洗头吗？会不会对身体造成伤害呢？
月经期间可以洗头吗？
尽管中医觉得，月经期间洗头是一个绝对禁止的做法，但是西医就认为只需减少洗头次数即可。
中医认为，月经期间应该禁止洗头，然而西医医生就认为只需“减少”，无需“禁止”。
女性经期的时候确实是比较脆弱的，无论是心理层面还是生理层面。
这时候最重要的保健措施就是确保身体不要受凉，有条件的话洗手洗脸都要使用温水，哪怕是在炎热的夏天。
洗头发是可以的，但是来事的第一天最好就不要洗了，因为洗头会对头皮有强烈的刺激，如果这时候洗头发，即便用的是热水，但是我们的头不能保证总是在水中，这时候就会有风的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，这时候就会产生严重的宫缩，如果长期这样就会造成痛经，月经里有血块的出现，并且这时候洗头会对女性的影响不单单是痛经那么简单。
西医认为，经期洗头有可能会诱发女性出现经期头痛的情况。
经期洗头是导致很多女性朋友一到月经期就会头晕头痛的主要原因，并且经期洗头很容易造成宫寒，我们知道宫寒的危害不单单只是造成痛经或月经不调这么“简单”，更重要的是可能会造成女性过早
月经期间的注意事项
在月经期间，是身体抵抗力比较差的时期，如果这个时候不注意一些事项，就有可能会导致疾病发生。
所以要在月经期间小心护理。
1、因为在月经期间，所流出的经血是很容易导致细菌滋生，所以在月经期间，女性更需要注意个人卫生。
经常清洗外阴，但是在清洗的过程中，不能使用香皂，沐浴露或者是洗液，只需要用温水清洗就可以了。
2、在月经期间，一定要禁止同房。
在月经期间，局部的抵抗能力会有所下降，如果这个时候同房就会导致外界的细菌进入到阴道内，甚至是会上行到盆腔，输卵管等，这时就会引起更多的妇科疾病。
3、在月经期间，使用的卫生巾一定要是正规厂家生产的，特别是对卫生巾的质量一定要有保证，因为有些卫生巾质量不过关是会导致女性患上妇科疾病。
4、如果在月经期间出现腰腹坠胀时，女性朋友一定不能去捶打腰部。
这种做法可能不会减轻痛苦，但是会导致盆腔充血更加严重，所以女性在月经期间，一定要注意这些事项。
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