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尿酸高多喝水能降下来吗女性

　　尿酸高多喝水一般是能降下来的，多喝水能加速自身代谢速度，可以促使尿酸排泄速度变快。

　　尿酸升高通常和尿酸排泄量变少等因素有一定关系，如果检查时发现有尿酸水平偏高的情况，一定要引起足够重视，避免长时间不治疗，否则会引起尿酸盐沉积在肾脏或者是局部软组织以及关节里，长时间后会诱发痛风性肾病、痛风性关节炎等疾病。

　　其中痛风性关节炎会使患者有关节部位疼痛肿胀或者是发红的表现，疼痛程度是很严重的，通常会难以忍受，而痛风性肾炎则会有慢性肾功能不全等情况，严重时会引起尿毒症。

　　尿酸偏高的患者除了要多喝水以外，还要注意调整饮食，不要经常吃嘌呤含量高的食物，比如啤酒、海鲜或者是动物内脏等食物，否则会加重之前病情。

　　要多吃新鲜的瓜果蔬菜，这些食物的维生素含量是比较高的，也能促使尿酸快速排泄，同时还要规律的遵医嘱服用降低尿酸的药物来治疗，比如立加利仙等药物，还要配合抑制尿酸合成的药物共同治疗，如别嘌醇等，用药期间要戒烟戒酒。

多喝水难道真的能把体内的尿酸降下来吗？为什么？

　　多喝水可以辅助把体内的尿酸降下来。

　　因为喝水能降低尿酸值，对排出体内尿酸的含量和浓度都有很好的辅助帮助，所以多喝水能把体内的尿酸降下来。

　　不知道大家在生活中是否听过尿酸过多，有人说要是出现尿酸过多时可以选择多喝水，这样可以有效的降低体内尿酸含量，那么事实真的如此吗？怎样可以有效降低体内尿酸含量和控制尿酸过多的现象呢？

　　一，什么是尿酸？

　　尿酸是鸟类和爬行类的主要代谢产物，微溶于水，易形成晶体。

　　正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。

　　尿酸是嘌呤代谢的终产物。

　　 尿酸作为人类和别的动物产生的代谢产物，一般看来，正常人体尿液中还产尿素，其中尿素中还含有少量尿酸，而有些人会出现尿酸高的情况，这主要是因为在人体出现了嘌呤的代谢紊乱物，这会使血液中尿酸含量明显增多。

　　对于正常人来说，体内产生和排泄尿酸的量几乎是相等，但是如果出现了代谢紊乱将会破会此种平衡关系，而高尿酸一般看来不会有太明显的症状表现出来。

　　当体内代谢的尿酸过多并形成结晶时，这是将很容易在关节沉积，由此出现关节红肿和剧痛等情况。

　　当尿酸结晶沉积在身体别的部位，将会产生很多类型的疾病，如痛风性关节炎，肾结石和慢性痛风，冠心病，糖尿病，高血压，脑卒中等问题的出现，因此高尿酸也应该要大家加以十分重视。

　　二，多喝水可以有效控制尿酸的含量吗？

　　这有一定的科学道理，通过多喝水的这种方式，将体内的尿酸通过泌尿系统排出体外，这样自然而言会降低体内尿酸的含量和浓度，但这可以起到的作用是比较小的，也不能单靠多喝水来降低尿酸值，还需要结合其他的护理，必要时要吃药治疗。

　　大家要坚持做一些适合自己身体的运动，但尽量减少做剧烈运动，因为大多数高尿酸的患者关节或多或少都有点受损，这时减少剧烈运动来保护关节，还可以起到减肥塑身的效果。

　　多吃蔬菜水果，如紫皮茄子和生菜，可以选择多吃樱桃来起到降低尿酸的功效，减少吃豆类食品多吃水果，不要饮酒和吸烟这会增加身体负担。

　　同时可以养成经常用热水泡脚的良好习惯，因为当泡脚时身体微微出汗会促进血液流动速度和代谢速度。

　　注意劳逸结合，保持一个良好的睡眠，在生活的压力下学会乐观面对每一天新的生活。

　　养成定期去医院检查的习惯，让自己的身体可以处于一个更好的状态。