尿酸高喝什么水最好最降得快？菊苣栀子茶尿酸高的人们用菊苣茶泡茶喝是最常用的方式,菊苣根与栀子,百合,葛根,桑叶等已被制成袋泡茶,平时冲泡饮用方便,调理降尿酸也明显,每天可以多喝。关于尿酸高喝什么水最好最降得快以及尿酸高喝什么水最好最降得快，尿酸高喝什么水最好，尿酸高喝什么水最好同济医院，尿酸高喝什么水最好最有效，尿酸高喝什么水最好最健康等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

尿酸高喝什么水最好最降得快

　　菊苣栀子茶

　　尿酸高的人们用菊苣茶泡茶喝是最常用的方式,菊苣根与栀子,百合,葛根,桑叶等已被制成袋泡茶,平时冲泡饮用方便,调理降尿酸也明显,每天可以多喝。

　　寄生茶

　　寄生就是寄生在树上的一种植物,用它煮水泡茶喝也是能降尿酸的,不过得去一些树上找,找到了之后要晒干,然后跟车前草,白茅根一起放入茶煲煮水,每天煮一茶煲饮用即可。

　　茯苓荷叶茶

　　尿酸高可以用茯苓,荷叶一起泡茶喝,荷叶要晒干,茯苓可以磨成粉末,或者是直接煮水,出味即可饮用。

　　茯苓是很好的利尿药材,荷叶能清热解毒,也可以每天煮水喝。

　　尿酸高平时可以喝以上这三种茶饮,对降尿酸的帮助很大,饮食上多注意,尿酸会控制到正常值。

　　尿酸高平时要注意什么1、多喝水--多补充水分,促进尿酸的排泄也是有效降低尿酸的方法之一。

　　正常情况下,建议高尿酸病人每天饮水不应少于2500ml,促进排尿可以有效的降低尿酸在体内的滞留。

　　2、迈开腿——适度运动,控制体重。

　　在此建议,应该适度的进行有氧运动。

　　而剧烈运动后肌肉产生的肌酸,会与尿酸产生竞争性代谢,不利于尿酸的排泄,对于降尿酸起到适得其反的作用。

　　3、管住嘴--尿酸高要控制饮食,戒决烟酒,一定禁忌含高嘌呤的食物。

　　外源性的控制嘌呤的摄入,是控制尿酸的基础,不管是痛风急性发作期间,还是无症状尿酸高的情况,都应该控制饮食,均衡营养。

　　单纯的和白开水已经能起到很好的效果了,但是搭配食材药材,做成将尿酸汤和茶水,会起到更加好的效果。