来姨妈不能吃什么？羊肉是一种非常美味的肉食，它的营养价值非常高，富含丰富的蛋白质等等，对身体虚弱的人有很好的补充作用，但是，羊肉的膻味较重，加上肉具有极强的燥热性，因此，吃多了容易上火，给人们的肠胃带来负担，但这并不影响人们对羊肉的喜爱。关于来姨妈不能吃什么以及来姨妈不能吃什么，来大姨妈吃什么对身体好，来大姨妈能吃什么，来姨妈了不能吃什么，姨妈来了什么不能吃等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

来姨妈不能吃什么

　　羊肉是一种非常美味的肉食，它的营养价值非常高，富含丰富的蛋白质等等，对身体虚弱的人有很好的补充作用，但是，羊肉的膻味较重，加上肉具有极强的燥热性，因此，吃多了容易上火，给人们的肠胃带来负担，但这并不影响人们对羊肉的喜爱。

　　吃羊肉有许多禁忌需要注意，例如，来大姨妈能吃羊肉吗？

　　来月经可以吃羊肉火锅。

　　羊肉性温，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等营养元素，在经期可以适当的吃点羊肉火锅，但吃清淡的比较好，不建议吃辛辣刺激的羊肉火锅，以免引起腹痛、痛经等身体的情况。

　　来月经吃羊肉有一定的好处。

　　月经期的女性食用寒凉的食物，会有碍于经血的排出，还有可能会引起痛经，而羊肉性温，有滋补身体、温热身体、调节气血、促进经血排出的作用，还能增强人体免疫力，所以来月经适当吃点羊肉是有好处的。

　　来月经怎么吃羊肉？

　　1.准备适量的羊肉、土豆、娃娃菜、姜片、大蒜、食盐、胡椒粉等调味品。

　　2.将羊肉入开水焯水，然后再用凉水冲洗一遍；土豆切片；娃娃菜随手撕小片。

　　3.将土豆片放入锅底，焯水后的羊肉放入锅中，加入姜片、大蒜、适量的清水，然后再开大火。

　　4.将羊肉煮开后，适当的加点食盐、料酒、胡椒粉调味，再转下火慢炖半小时小时左右。

　　5.待羊肉炖软后，即可食用，娃娃菜吃的时候，烫一下就可以吃了。

　　来月经吃羊肉要注意什么？

　　1.来月经不宜过多食用羊肉。

　　羊肉是一种热性食物，过多食用羊肉会增加体内的热气，容易出现上火的情况，引起身体的不适。

　　2.羊肉不宜与鞣酸含量丰富的食物同食。

　　羊肉中的蛋白质与鞣酸结合，会在体内产生沉淀物，影响食物的消化及吸收，甚至还会造成便秘。

　　常见的鞣酸含量丰富的食物有：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶叶等。

　　3.羊肉不宜与热性食物同食。

　　羊肉与热性食物一起食用容易引起身体发热、上火，经期吃羊肉还要注意，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品，以免辛辣刺激的食物，造成腹部疼痛。

大姨妈柚子能吃吗

　　可以的

　　来大姨妈期间不能吃以下食物，其中不包括柚子。

　　1、白酒

　　含有高浓度酒精的白酒，对于经期的女性会产生严重的伤害。

　　女性在生理期期间，对酒精酶的分解能力会降低，在短时间内摄入高浓度酒精的白酒，会促使血液中残留大量的酒精，这些酒精最终会成为对身体有害的酸性物质，伤害肝脏。

　　此外，饮酒会加速血液循环，导致月经量增多，诱发痛经。

　　2、冷饮

　　尤其是在闷热的夏季，冰爽刺激的冷饮就成为很多女性唯一的解渴降暑食物。

　　但是，不管是生理期还是非生理期，经常喝冷饮都会对女性的子宫造成严重的伤害。

　　此外，在来经期间，盆腔和阴都会处于充血状态，大量喝冷饮，人体受到寒冷刺激后会引起子宫、盆腔内血管痉挛，促使血管收缩，造成经量减少，伴随出现月经期缩短甚至停经。

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　　扩展资料：

　　1、高血压患者服药莫吃柚子

　　专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

　　专家说，服用降压药时，如果同时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。

　　2、脾虚泄泻者不宜多吃

　　柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。

　　故身体虚寒的人不宜多吃。

　　经常拿柚子来降火，降过头也会出现拉肚子等症状。

　　参考资料来源：/www.baidu.com/link？url=zJruMg17i8iP9WIF18iO3uao5OK4V2eEKtenoOfPCEXssEOFmoOBTr8s59I4o_cMj9jK4WyKdh-qLDGTArVp4uKG9wpLdvGqnO_0VSaNyjG&wd=&eqid=9476e97d000b46d3000000025dfc73d2"target="_blank"title="人民网-什么人最好别吃柚子吃柚子有哪些禁忌">人民网-什么人最好别吃柚子吃柚子有哪些禁忌

　　参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0806/c85914-25414236.html"target="_blank"title="人民网-女人经期不能吃什么？千万别碰9种食物">人民网-女人经期不能吃什么？千万别碰9种食物