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膝盖后面腿窝处筋疼怎么回事儿

　　1,长时间工作。

　　有的平时上班没时间休息,一直都是站着干活,时间一长就会感到腿后窝的筋痛。

　　2,站姿不对。

　　有的人小时候站姿不规范,长大后也没有意识到自己站着有问题,那么筋痛和站姿也有一定的关系。

　　3,关节发炎。

　　关节发炎了就会出现这样的问题,没有劳累,没有站姿不正确,还是要到医院检查。

　　4,不适当的拉伸造成损伤。

　　锻炼前没有做好拉伸,经常抽筋,后期还没恢复过来,就会出现膝盖后面腿窝处筋疼的问题。

膝盖后面的腿窝筋酸疼怎么回事

　　你好，根据你描述的情况膝盖处酸痛，站一会也有点酸痛，这种情况考虑是劳累一个，第二就是否局部劳损。

　　假如既往有外伤或长期劳损，可以考虑劳损，建议你平时先避免长时间站立，

　　行走，自己多按摩局部，酸痛不适感期间一定需要休息，结合按摩膏，例如中成药膝骨通，敷药，热敷等措施，坚持一段时间，疼痛会有所缓解。

　　指导建议

　　多注意饮食搭配，

　　多吃些虾，排骨，大枣，山药，莲子，薏米，尤其是薏米对关节病疗效最高+