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夜盲症缺什么维生素多吃什么

　　夜盲症一般是因为缺少维生素A、视网膜病变等因素引起。

　　1、缺少维生素a导致的夜盲症通常是指，胡萝卜素或者维生素不容易被胎盘吸收利用，通常会导致新生儿体内的维生素A储存比较少引发夜盲症，所以患者一般高发于儿童，患者日常生活中通常需要补充维生素A、促进角膜修复和眼睛局部抗感染等治疗。

　　2、如果患者是因为视网膜色素变性导致的夜盲症，避免并发症的出现，通常要通过佩戴辅助镜矫正，以及复杂白内障的手术治疗，患者可多吃一些海产品比如海带、鱼肝油、鱼眼等来改善症状。

夜盲症是维生素几缺乏？吃什么可以补充？

　　主要是确维生素A ，有夜盲症的人，多吃些含维生素A的蔬菜，多吃些动物肝脏及蛋类，避免过度疲劳，不要吃有刺激性及燥热食物，不饮酒、抽烟等。

　　当维生素A缺乏时，视网膜上的一些保持在黑暗中工作的物质就减少了。

　　因此，就会影响视网膜对暗光的敏感度，导致暗适应时间延长，在黄昏的时候看东西比较模糊，再继续发展的话，就会成为夜盲症。

　　说起补充维生素A，很多人会说吃胡萝卜，其实维生素A只在动物性食物中含有，比如动物的肝脏、鸡蛋等等。

　　而植物性食物中是不含有维生素A的，植物性食物中含有的是类胡萝卜素，血液循环中供给的视黄醇量不足，11-视黄醛得不到足够补充，视紫质合成减少，对弱光敏感性降低，可造成机体暗适应能力的下降。

　　进一步发展便会出现在黑夜中看不清楚物体（夜盲）的情况。

　　人眼视网膜上有一亿多个感光细胞，分为椎体和杆状两种视觉细胞，它们能感光成像，把光刺激转化为神经冲动，再由视神经传达到大脑，使人产生正常视觉。

　　其中椎细胞分布于视网膜中心黄斑区，特别是缺维生素A）所致的夜盲症，近年此类夜盲症在青少年中较为常见。

　　如饮食中维生素A摄入不足，或胃肠道吸收能力差，体内就会缺乏维生素A，从而导致“后天性夜盲症”。

　　至于先天性夜盲症，目前的医疗水平仍没有办法很好地治疗这一疾病。

　　但需要注意的是，先天性夜盲病人不可服用鱼肝油或大量食用富含维生素A的食物，否则会加重病情，甚至导致失明。

　　当维生素A不足时，眼睛就容易感到疲劳、对光线刺激敏感（尤其是夜间）、白天视力不良，同时容易感染炎症，如结膜炎、角膜炎、虹膜炎等等。