哺乳期忌口的食物有哪些？哺乳期忌口的食物主要有辛辣、高热卡、高刺激性气味的食物和一些容易过敏的食物等。关于哺乳期忌口的食物有哪些以及哺乳期忌口的食物有哪些，哺乳期忌口的食物有哪些不能吃，哺乳期忌口的食物哪些是回奶的，哺乳期什么忌口的食物，哺乳期忌口吃什么等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

哺乳期忌口的食物有哪些

　　哺乳期忌口的食物主要有辛辣、高热卡、高刺激性气味的食物和一些容易过敏的食物等。

　　哺乳期的妈妈因为后期要给孩子喂奶，所以很多饮食可能要注意。

　　因为孩子本身的胃肠功能相对比较薄弱，所以这种辛辣的，这种高热卡的食物尽量不要吃。

　　我们有些妈妈在哺乳期间可能吃一些容易过敏的食物，也会引发孩子出现一些消化道的症状，或者是一些皮肤的症状。

　　所以如果是一个过敏性的宝宝，妈妈在饮食的时候也要特别注意，一些容易过敏的食物尽量不要吃，像有些孩子，可能出现对牛奶或者鸡蛋过敏，那这个时候，妈妈可能在饮食的时候就要注意回避这些牛奶和鸡蛋。

　　当然平常的时候，也不要吃这种高热卡、高刺激性气味的这种食物，像比较酸辣的食物尽量都不要吃，那种油炸的食物也尽量不要吃，这样对孩子的消化都会造成一些不良影响。

　　所以妈妈在喂奶期间，也要根据自己的情况和孩子的情况进行这种食物的选择，尽量选择这种安全清淡，同时又营养丰富的食物。

哺乳不能吃哪些食物

　　喂母乳期间，不能吃影响乳汁分泌的食物如下：

　　生冷、辛辣刺激性大的食物，如烟酒，咖啡，辣椒，冰类制品。

　　在哺乳期还要避免吃些会引起过敏的食物，比如海产品。

　　还有茴香，韭菜，麦芽，马子苋这些可能也会影响乳汁的分泌，

　　最好不要吃。

　　哺乳期间应该吃些清淡营养价值高，易消化的食物，才有利于乳汁的分泌，提高乳汁的质量，才可以促进宝宝的生长发育。