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荷花粉的功效与作用及食用方法

荷花粉的功效与作用及食用方法

　　荷花粉是蜜蜂采集荷花之精华，荷花粉在蜂花粉系列中属于名贵产品，不仅具有美容、调养等功效，还是无污染的纯天然产品，在国内外市场很受青睐，只是采集难度比较大，荷花又局限于江南才有，市场上一直比较缺。

　　作为保健滋补美容营养之佳品，花粉是植物的“精子”，蜂花粉是蜜蜂将植物花蕊中采集的花粉，混以蜜蜂自身的分泌物加工而成的花粉团。

　　蜂花粉中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素、微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸等人体所需成分，因此被营养学界、医学界称誉为“纯天然的浓缩营养库”、“完全营养源”、“可内服的化妆品”、“浓缩的天然药库”荷花粉主要有以下作用与功效。

　　荷花粉的作用与功效：

　　（1）预防和治疗前列腺疾病

　　荷花粉能调节体内各器官功能，增强了体质，防止腺体增生；同时发挥药理作用抑制二氢睾丸酮的生物效应，使增生的腺体逆转正常，是预防和治疗前列腺疾病的天然良药，被医学界称为前列腺疾病的克星。

　　（2）清除体内垃圾，治疗便秘和女性更年期综合症

　　荷花粉中含有丰富的膳食纤维和胆碱，膳食纤维可促进肠蠕动，预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康。

　　乙酰胆碱可刺激肠平滑肌，加强肠道活动。

　　服用后可清除体内垃圾，对女性更年期综合症也有很好的效果。

　　（3）天然美容功效

　　外擦荷花粉，可以为表皮细胞提供多种营养，保持表皮细胞的活力和再生能力，使皮肤细腻有光泽；内服荷花粉，可调节内分泌，减少皮肤色素沉积、出现痤疮、皮肤粗糙等症状，保持皮肤弹性，防止皮肤衰老。

　　（4）能促进人体免疫器官发育，具有抗辐射效果

　　荷花粉含有大量的核酸、氨基酸、维生素、烟酸、叶酸等生物营养成分。

　　花粉中的氨基酸能提高受辐射动物外周血粒细胞的活力，保护骨髓、脾脏、胸腺等组织结构，增加血液中的SOD含量和活力，提高人体抗辐射能力。

　　服用方法及注意事项：

　　(1)直接食用，早晚空腹服用最佳，肠胃不适者可改在饭后服用；

　　(2)与水果一起榨汁食用；

　　(3)每日一杯，每日1-2次。

　　(4)花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必有收获！

　　(5)想要减肥的亲们一定要在吃饭前半个小时服用，想要长肉肉的亲们要在饭后半个小时服用