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葡萄柚的功效及作用禁忌

　　葡萄柚的主要功效是预防心脏病，增加身体机能，另外葡萄柚还有美容养颜等功效。

　　需要注意的是葡萄柚属于食物，一切的功效都只是辅助作用，如果有相关疾病，不可通过吃食物的方式进行治疗。

　　1、预防心脏病。

　　葡萄柚当中含有较高的维生素，能够缓解营养过剩，带来的血脂升高现象，因此能够起到预防心脏疾病的目的。

　　2、增加身体机能。

　　葡萄柚当中的含糖量比较少，维生素比较高，能够适当增加身体的机能。

　　3、美容养颜。

　　葡萄柚当中的维生素还可以起到抗氧化的作用，适当的服用能够让皮肤更加有光泽，因此有美容养颜的功效。

葡萄柚的产地在哪里

　　 葡萄柚的产地在哪里

　　 　　葡萄柚的产地在哪里，葡萄柚具有开胃消食，提高代谢，美白养颜的功效。

　　对于高血压，心脑血管患者都有良好的调理作用。

　　接下来我们一起去看看葡萄柚的产地在哪里吧。

　　葡萄柚的产地在哪里1

　　 　　葡萄柚主产国有美国、古巴、以色列、阿根廷等，野生葡萄柚原产中美洲，而后被美国佛罗里达州开发并进行商业栽培，拉丁美洲诸国，亚洲东南亚，非洲、地中海沿岸国家均有引种。

　　我国葡萄柚栽培较少，在四川、重庆、湖南、江西、两广等沿海地区有引进栽培。

　　 　　 葡萄柚的产地在哪里

　　 　　葡萄柚原产于中美洲，目前主要种植国是美国、以色列、阿根廷以及南非。

　　葡萄袖在我国自引种以来，只是在四川、广东、福建、浙江等省有零星栽培，但由于栽培面积少，并且葡萄柚口感酸涩，所以很少在国内上市。

　　

　　 　　葡萄柚品种不是很多，一般分成白肉葡萄柚和有色葡萄柚两类，有色葡萄柚是白肉葡萄柚的变异品种。

　　葡萄柚的适应性较强，较耐热，也较耐寒，甜橙可以栽培的地区葡萄柚均可种植，但葡萄柚所需热量高，要获得优良的品质，需要在热带或者亚热带气候地区栽培。

　　 　　 葡萄柚食用禁忌

　　 　　1、在用药的患者不宜吃葡萄柚，因为葡萄柚中含有大量的活性物质，这些物质对我们的肠道有一定的抑制的功能，会减轻药性。

　　

　　 　　2、身体虚寒的患者不宜吃葡萄柚，葡萄柚性寒，身体虚寒的患者正是因为体内寒气太重才导致身体不好的，食用葡萄柚会使患者的病情更加的严重。

　　 　　3、葡萄柚食用过程中需要注意食用量，葡萄柚中含有钾元素，食用大量的葡萄柚会导致钾摄入过高，造成肾脏负担。

　　葡萄柚的产地在哪里2

　　 　　 葡萄柚怎么吃

　　 　　 葡萄柚冰茶

　　 　　提前半小时把一半的西柚切成薄片，另一半剥成果粒（一定要把西柚捣碎哟，这样才能喝到一粒粒的西柚果粒)，每一片都均匀地在表面撒上白砂糖。

　　静置半小时待西柚出水。

　　用500毫升开水冲泡茉莉花茶（用绿茶茉莉绿茶乌龙茶都可以，果果的'照片中用是的乌龙茶)，冷却备用。

　　待茶凉之后，将腌好的西柚和渗出的西柚糖浆倒进茶里，用筷子或勺子将西柚捣碎。

　　最后加上话梅或盐渍青梅，泡一会盐的味道会自己出来，按自己的喜好加冰，开喝！

　　

　　 　　 葡萄柚柠檬汁

　　 　　葡萄柚1个洗净，切开，与柠檬1/4个同入果汁机榨汁，加1匙蜂蜜、汽水100 ml，搅匀即成。

　　此汁预防宿醉。

　　水果美味，而且有益健康，是饮食男女的首选之一。

　　水果也最好的搭配对象，它可以跟各类的食物一起搭配，成为美味以及健康的美食。

　　 　　 葡萄柚水果沙拉

　　 　　葡萄柚和橙子清水洗净，去皮取出果肉。

　　薄荷叶清水洗净控干水分，切碎。

　　把薄荷叶和蜂蜜混合搅拌均匀，淋在切好的果肉上。

　　薄荷叶是自产的，果果我会在家自己种一小盆薄荷叶用来泡水喝哦，通常都是将薄荷叶放两片在有凉白开的玻璃水壶里，然后再加几片柠檬和蜂蜜放入冰箱冷藏，即使在炎炎夏季不开空调也能轻松消暑。

　　

　　 　　 牛油果西柚沙拉

　　 　　将牛油果纵向对半绕着果核切一刀，双手抓住两边，稍微用劲扭一扭，两边就分开了，然后再剥皮去果核，就都很方便了。

　　将牛油果切成小块。

　　将西柚去皮后分成小块，用自己喜欢的口味的沙拉酱将两者拌匀即可。

　　 　　 如何挑选葡萄柚

　　 　　葡萄柚有着丰富的营养元素，既能补充人体每日所需的营养，又能促进消化、排毒养颜，所以我们一定要挑选优质的葡萄柚食用。

　　 　　先用手轻拍葡萄柚，优质葡萄柚拍起来的感觉是紧致而坚实。

　　然后我们再看葡萄柚的表面，优质葡萄柚的果皮表面有光泽，可能会有稍微变色但不会过度变色，颜色较深的葡萄柚可能质量不太好。

　　将葡萄柚放在手上掂一掂重量，优质葡萄柚的手感比较沉重，沉重说明水分足，葡萄柚内部结构紧凑。