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脚心痒是怎么回事 处理方法

脚心痒是怎么回事

　　脚心发痒的原因有，一是脚气引起；二是气血虚弱。

　　平时可以从卫生方面、饮食方面以及泡脚方面来预防脚心发痒这一种问题。

　　具体分析，如下所示：

　　 一、原因

　　 1、脚气引起：有些人经常运动，因此足部的汗腺分泌比较旺盛，然而鞋袜的透气性不好，所以导致细菌、真菌或霉菌繁殖引起脚气发作，从而感觉脚心发痒。

　　 2、气血虚弱：一般情况下，人之所以会感觉脚心发痒，主要是自己的气血虚弱，卫气不固，风邪乘虚侵袭，或某些物质过敏所致。

　　另外，有可能自己因饮食不慎，进食鱼腥海味，辛辣刺激引起的瘙痒症。

　　 二、处理

　　 1、卫生方面：注意个人卫生，时刻保持双脚的清洁，运动过后，建议每天多清洗双脚几次，并且勤换袜子，以保持脚部的干爽，这样就不会脚心发痒了。

　　 2、饮食方面：饮食方面宜以清淡为主，比如：多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　另外，自己要少吃或不吃容易引发出汗的食品，如辣椒、大葱、生蒜等辛辣刺激的食物。

　　 3、泡脚方面：每天睡前的时候可以用热水泡脚，并且在水中加适量白醋，将双脚浸泡十五分钟左右，能够在一定程度上令脚臭和脚心发痒的症状有所缓解。