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经常感冒的人增强抵抗力吃什么好呢
容易感冒吃什么增强免疫力？
免疫力低下会导致频繁感冒，增强免疫力可以吃一些富含多种维生素、蛋白质的食物，比如青菜、胡萝卜等，适当吃些红豆、绿豆等五谷杂粮，还可以多吃一些肉蛋奶等富含蛋白质的食物，此外，还可以用些日常提高免疫力的食品，如生物多肽类。
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