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新疆冰糖心苹果的功效与作用

　　冰糖心苹果主要功效是可以为身体补充营养物质，同时也具有辅助减肥和减轻贫血的作用。

　　1、补充营养：冰糖心苹果里面营养物质是比较丰富的，不仅有大量的微量元素，同时也有多种矿物质和维生素属于人体当中不可缺少的营养物质，尤其是在天气比较炎热的夏季，适当吃一些冰糖心的苹果，也可以达到已经生津止渴的效果，另外也可以为身体补充多项营养物质，减轻出现的饥饿症状。

　　同时也可以润肺。

　　2、辅助减肥：冰糖心苹果里面的膳食纤维含量也比较高，同时也属于低热量以及低脂肪类的食物，所以在减肥过程当中适当吃一些冰糖心的苹果，能够达到一定辅助减肥的效果，同时也可以刺激肠道蠕动，减轻便秘引起的大便干燥以及排便困难等症状。

　　3、减轻贫血：在日常生活当中如果出现了贫血的症状，也可以适当吃一些冰糖心苹果进行改善，主要是里面含有大量的铁元素，能够达到一定补铁的效果，缓解缺铁性贫血的症状，另外也可以预防贫血。

　　但是在吃的时候也要避免暴饮暴食。

冰糖心苹果和普通苹果有区别么

　　1、表面不同

　　冰糖心苹果果面光滑细腻，果点隐约可见。

　　普通红富士苹果果面粗糙，用手触摸有明显的摩擦感

　　2、味道不同

　　冰糖心苹果色泽光亮，果肉细腻，肉质色泽略黄，咀嚼后基本无残渣。

　　普通红富士颜色红，无光泽

　　3、颜色不同

　　冰糖心苹果，色泽略黄。

　　普通苹果果肉疏松，水份不足，肉质苍白

　　4、成熟时间不同

　　冰糖心苹果每年10月20日后才开始采摘，11月初上市；普通苹果每年9月末已开始上市

　　扩展资料：

　　苹果好处

　　1、补血：铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。

　　2、保护心脏：苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。

　　3、苹果还有通便的功效，因为苹果当中含有苹果酸，可以促进肠道的蠕动，达到通便的功效。

　　参考资料来源：百度百科—冰糖心苹果