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砖茶的功效与作用砖茶的副作用

　　砖茶只要能够达到解除油腻的效果，同时还具有预防心脑血管疾病的作用，还能达到抗氧化和提神醒脑、降脂减肥的功效。

　　1、解除油腻：砖茶适当的喝一些，可以达到解除油腻效果，有部分的人群在吃饭的时候吃了太多油腻以及不易消化食物，就可能会感觉到有恶心状态，通过喝一些砖茶能够帮助改善。

　　2、预防心脑血管疾病：砖茶还可以帮助体内的血液循环加快，而且还具有降低血液当中甘油三酯和胆固醇含量的效果，能够使血液流通的更加顺畅，也能避免血管当中的血脂过度沉淀，造成动脉粥样硬化，或者是血脂比较粘稠的症状，也能预防心脑血管疾病的并发几率。

　　3、抗氧化：砖茶还具有抗氧化的功效，在喝了之后能够清除体内的自由基，避免出现严重的衰老问题，有一定的预防衰老效果。

　　4、提神醒脑：砖茶还具有提神醒脑的功效，里边还有茶多酚和茶碱的成分，可以直接作用于脑部神经系统，让脑部神经系统处于一种兴奋的状态，改善困倦以及疲乏的症状。

　　5、降脂减肥：砖茶还可以帮助胃肠道蠕动，有助于食物尽快的消化和吸收，避免出现严重的脂质物质沉淀的状态，有助于辅助减肥。

砖茶的危害

　　砖茶顾名思义，就是外形像砖一样的茶叶，又称蒸压茶(俗称边销茶)，它也是紧压茶中比较有代表性的一种，以茶叶、茶茎,有时还配以茶末压制成的块状茶。

　　砖茶是以优质黑毛茶为原料，经发酵和发花工艺产生冠突曲霉，其汤如琥珀，滋味醇厚，香气纯正，独具菌花香，长期饮用砖茶，能够帮助消化，减肥去脂，有效促进调节人体新陈代谢，对人体起着一定的保健和病理预防作用。

　　对于长期食用肉类的边疆少数民族，砖茶还可补充身体所需的多种维生素。

　　砖茶没有什么危害，是一种健康食品。

　　但砖茶也确实存在一些副作用，有些人群不宜饮用或不宜多饮。

　　如，不宜空腹饮茶，直入肾经，对肾不利。

　　砖茶中的氟含量较高，加入水里面也有很高的氟，过多应用会导致体内的钙离子化合称氟化钙，身体不宜吸收，排出体外后会造成钙流失。

　　不宜喝隔夜的青砖茶，即用开水泡茶叶后放置一夜的剩余茶水，放了一晚上，茶水中的微小颗粒物质凝结沉淀，产生了一些变化，茶叶和水的混合结构也更加趋于稳定，如果长期饮用浓浓的隔夜茶，会增加体内出现结石的几率。

　　低血糖、低血压少饮砖茶。

　　砖茶对降三高有着显著功效，这是大家都知道的。

　　不过如果本身是低血糖、低血压的话，那么就应该少喝青砖茶，不然会引起头晕、恶心等症状。

　　贫血、经期不宜喝砖茶。

　　砖茶中的单宁酸和鞣酸会与人体内的铁离子化合，容易阻碍人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血症患者和经期的女生都不宜饮用青砖茶。