咖啡伤胃吗 怎样喝咖啡不伤胃？喝咖啡不伤胃需要饭后，需要注意量，不可以摄入过多，以免对肠胃造成刺激。关于咖啡伤胃吗 怎样喝咖啡不伤胃以及咖啡伤胃吗 怎样喝咖啡不伤胃，胃不好又想喝咖啡怎么办，怎样喝咖啡不伤胃呢，怎样喝咖啡不伤胃还不伤胃，怎样喝咖啡不伤胃不伤肝等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

咖啡伤胃吗 怎样喝咖啡不伤胃

　　喝咖啡不伤胃需要饭后，需要注意量，不可以摄入过多，以免对肠胃造成刺激。

　　咖啡是属于一种有刺激性的饮品，里面含有大量的咖啡，适当的喝咖啡能够起到提神的作用，而且还具有利尿和消肿的功能，如果长期喝咖啡就会对胃造成刺激，所以需要饭后饮用，这样能够减少对胃黏膜的损伤，起到提神醒脑的作用，而且还能提高工作以及学习的效率。

　　如果每天摄入咖啡量过多，就会对肠胃造成严重的刺激，甚至还会产生依赖性，如果在睡前大量喝咖啡，就会影响到睡眠的质量。

怎样喝咖啡才是正确的？

　　1、喝咖啡正确的方法是使用91到96度把咖啡冲开，然后正式喝咖啡之前要喝一口冰水；而且喝咖啡时不要加白糖，要加原糖。

　　2、咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。

　　作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

　　咖啡中含有咖啡豆醇和咖啡醇，具有抗癌和抗炎的作用。

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