速溶黑咖啡的好处与坏处有哪些？速溶黑咖啡的好处可以起到促进肠胃道蠕动的作用，同时也能够达到提神的功效，但是过量喝了以后会产生坏处，可能会引起神经过度兴奋。关于速溶黑咖啡的好处与坏处有哪些以及速溶黑咖啡的好处与坏处有哪些，速溶黑咖啡的好处与坏处，纯黑速溶咖啡的好处与坏处，速溶黑咖啡有营养吗，速溶黑咖啡的副作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

速溶黑咖啡的好处与坏处有哪些

　　速溶黑咖啡的好处可以起到促进肠胃道蠕动的作用，同时也能够达到提神的功效，但是过量喝了以后会产生坏处，可能会引起神经过度兴奋。

　　一、好处

　　1、刺激肠胃道蠕动：速溶黑咖啡当中会含有咖啡因成分，咖啡因对肠胃道的蠕动能够起到促进的作用，对于肠胃道内的油脂物质排出，能够起到促进的作用，可以加快肠道内容物的分解和吸收，可以帮助肠胃功能低下引起的肠胃道胀痛，以及食欲下降或者恶心的症状得到改善。

　　2、提神：速溶黑咖啡当中的咖啡因成，能够达到刺激神经的作用，可以促进神经兴奋，从而能够达到提神的作用，可以改善出现的精神不振以及困倦的症状。

　　二、副作用

　　神经过度兴奋：速溶咖啡当中的咖啡因成分，因为会刺激神经，如果过量喝了以后，可能会导致神经出现过度兴奋的状态，容易引起脾气暴躁或者焦虑的不良影响，如果比较严重的情况下，可能会导致入睡困难或者失眠等不良影响，容易引起头晕以及身体乏力等危害，需要避免过量的喝，能够降低副作用产生的影响。

三合一速溶咖啡的好处与坏处

　　      三合一速溶咖啡的好处是简单、方便、快捷，食用它不需要使用专业的知识和设备，直接冲泡即可饮用，方便携带且相比于研磨咖啡成本会低很多。

　　坏处是三合一速溶咖啡中会有一定量的食品添加剂，可能会对人体产生不良影响，其中含糖和脂肪成分较高，容易导致肥胖。

　　咖啡的种类有哪些

　　      速溶咖啡是咖啡豆经过炒磨干燥后产生的咖啡提取物，一般呈粉状，含糖和脂肪成分较高。

　　      摩卡咖啡是由意大利浓缩咖啡、巧克力酱、鲜奶油和牛奶混合而成的一种古老的咖啡，咖啡、巧克力和奶香味的碰撞，是女孩子的最爱。

　　      美式咖啡是使用滴滤式咖啡壶制作出来的黑咖啡，口味比较淡，其中咖啡因含量较高。