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清淡冬瓜汤怎么做好吃窍门

  清淡冬瓜汤怎么做好吃窍门?冬瓜汤的营养功效很好,做成清淡的冬瓜汤,不但有开胃的作用,还有清热去火的作用,对于想减肥的人士来说,平时多喝一些冬瓜汤,能够促进消化,促进排毒,能够促进脂肪的燃烧,达到很好的减肥的功效,冬瓜汤的做法也比较简单,作为清淡冬瓜汤来说,可以不放油,简单的放一些调味品就可以。关于清淡冬瓜汤怎么做好吃窍门以及清淡冬瓜汤怎么做好吃窍门,清淡冬瓜汤怎么做好吃又简单,清淡冬瓜汤怎么做好吃视频,清淡冬瓜汤怎么做好吃又营养,冬瓜汤怎么做清淡好喝等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

清淡冬瓜汤怎么做好吃窍门

清淡冬瓜汤怎么做好吃窍门

  冬瓜汤的营养功效很好,做成清淡的冬瓜汤,不但有开胃的作用,还有清热去火的作用,对于想减肥的人士来说,平时多喝一些冬瓜汤,能够促进消化,促进排毒,能够促进脂肪的燃烧,达到很好的减肥的功效,冬瓜汤的做法也比较简单,作为清淡冬瓜汤来说,可以不放油,简单的放一些调味品就可以。

  清水冬瓜汤

  材料冬瓜,葱花,姜米,盐做法1.冬瓜洗净切片备用。

  2.姜米和葱花入冷水烧开,放入冬瓜片,大火烧开,转小火焖煮2分钟。

  3.调入食盐,撒上葱花,即可出锅。

  火腿冬瓜汤

  材料冬瓜1块,火腿1块,姜1块,虾皮1小把做法1.冬瓜洗净切片,火腿切丁,姜切丝2.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝爆香3.放入火腿丁,翻炒几下4.放入冬瓜片,继续翻炒半分钟5.锅中倒适量水,没过菜1公分即可6.待水烧开,加盖小火炖煮;10-15分钟关火,撒上虾皮,即可出锅

  材料猪骨500克、薏米100克、冬瓜300克、生姜一块(约10克)、盐1/2茶匙做法1薏米洗净备用,猪骨洗净后,焯水去掉浮沫,捞出备用;2冬瓜洗净后切5mm左右片,不要去皮,冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。

  生姜切片;3砂锅中加开水,将焯好的猪骨、冬瓜、洗净的薏米和生姜一起下锅,大火烧开后,撇去浮沫,转至中小火炖一小时左右,加入食盐调味即可。

  小诀窍1排骨先焯水,可以使汤的颜色清一些,不焯水也可以,只是汤色会比较浑浊;2冬瓜皮不用去掉,但是也不太建议食用;3煲汤的过程中如果要添水,务必要添加开水,凉开水也不行。

清汤冬瓜怎么做好吃

     冬瓜汤是夏日上桌率最高的一种养生汤,清热解毒还能止渴哦。

  那么,清汤冬瓜怎么做好吃,有哪些简单做法?一起和我来看看清汤冬瓜怎么做好吃的介绍吧!

  

      材料

     冬瓜,葱花,姜米,盐

      做法

     1.冬瓜洗净切片备用。

     2.姜米和葱花入冷水烧开,放入冬瓜片,大火烧开,转小火焖煮2分钟。

     3.调入食盐,撒上葱花,即可出锅。

      冬瓜汤

      材料

     主料:冬瓜500克,瘦猪肉50克,

     调料:酱油10克,味精2克,盐2克,香油5克,猪油25克,大葱5克

      做法

     1.将冬瓜去皮、去瓤洗净,切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片,猪肉切成薄片。

     2.汤锅放猪油置火上烧热,下葱末炝锅,放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时,撇去浮沫,加入味精,淋入香油,起锅盛入汤碗内即成。

      虾米冬瓜汤

      材料

     虾米10克,冬瓜200克,盐1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml)

      做法

     1,虾米洗净后泡在水中

     2,冬瓜洗净后,切薄片

     3,锅中放入少许的油,倒入冬瓜片翻炒

     4,加入适量的水

     5,水开后,倒入泡好的虾米

     6,汤烧好后,放入适量的'盐和胡椒粉,加入少许的香菜点缀

      鲜香菇冬瓜汤

      材料

     冬瓜、鸡骨架、鲜香菇、盐、白糖、葱花。

      做法

     1、带皮冬瓜去瓤洗净宰成坨坨,鲜香菇和鸡骨架洗净沥水备用。

     2、鸡骨架放入砂锅加适量清水,先用大火烧开后去浮沫,再转中火熬制鸡汤而成。

     3、加入冬瓜,用中大火煮制。

     4、当冬瓜略有透明时,加入鲜香菇,调入适量盐。

     5、放点儿白糖提鲜,直到冬瓜完全透明起锅,洒入葱花上桌。

      蛤蜊冬瓜汤

      材料

     蛤蜊,冬瓜,姜丝,小葱末,油盐

      做法

     1. 准备好原材料;

     2. 将蛤蜊放入保鲜盒中, 加入少量水, 加盖不停的摇晃, 让沙子吐出来; 换水, 重复几次;

     3. 烧热锅, 放少许油, 下入姜丝煸炒;

     4. 煸炒香味后加入冬瓜片翻炒;

     5.再加入适量的水炖煮至冬瓜透明;

     6. 冬瓜煮好后加入盐和胡椒粉调味;

     7. 倒入洗净的蛤蜊;

     8.大火煮到蛤蜊口张开后关火。

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