抹茶粉的害处对睡眠？抹茶粉可能会增加人体肾脏的负担，而且也会出现贫血，所以在生活当中一定要注意控制抹茶粉的摄入量，少量的食物对身体是有好处的，能够有效的降低血压或者是胆固醇，所以要注意合理的使用，平常生活当中也可以多喝一些白开水。关于抹茶粉的害处对睡眠以及抹茶粉的害处对睡眠，抹茶粉的害处什么做的，抹茶粉的害处有哪些，抹茶粉的害处和危害，抹茶粉对人体有害吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

抹茶粉的害处对睡眠

　　抹茶粉可能会增加人体肾脏的负担，而且也会出现贫血，所以在生活当中一定要注意控制抹茶粉的摄入量，少量的食物对身体是有好处的，能够有效的降低血压或者是胆固醇，所以要注意合理的使用，平常生活当中也可以多喝一些白开水。

　　1、增加人体肾脏的负担：抹茶粉在生活当中比较常见，是一种生物碱，也属于一种天然的碱性饮料，一般可以中和酸性的食物，但是有的人可能在平常的时候过量的饮用抹茶粉，容易增加肾脏的负担，可能会出现肾功能不全，对身体产生轻微的副作用。

　　2、贫血：抹茶粉如果大量的喝，可能会影响到身体对铁的吸收，容易导致血液当中的铁含量下降，影响到血红蛋白生成可能会出现贫血，容易引起面色苍白或者浑身无力的状况。

　　对于一些身体比较肥胖或者是高胆固醇以及高血压的人群，在生活当中少量的喝一些抹茶粉，能够有效的降低血液当中的胆固醇，避免出现血液黏稠度增加，同时也可以增加血管的弹性或者韧性，可以预防动脉粥样硬化或者是脑血管疾病。

抹茶吃了会睡不着觉吗

　　抹茶是没有这种兴奋作用的，所以说吃了之后还是可以睡得着，而且它的含量也是比较低的。