最简单的柠檬水做法？在我们的生活中有很多人都喜欢喝柠檬汁，特别是在早上起来的时候喝一杯柠檬汁既能够起到减肥的效果，还能够通肠道，而且柠檬汁一定要现榨的才好喝，虽然柠檬吃起来口感特别的酸，但是柠檬汁里面加入一些糖之后却是酸甜酸甜的，那么怎么样榨柠檬汁才好喝呢？1柠檬榨汁可以直接喝吗可以直接喝。关于最简单的柠檬水做法以及最简单的柠檬水做法，柠檬汁怎么做才好喝视频，柠檬汁怎么做才好喝窍门，柠檬汁怎么做才好喝又简单，柠檬汁怎么做才好喝呢等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

最简单的柠檬水做法

　　在我们的生活中有很多人都喜欢喝柠檬汁，特别是在早上起来的时候喝一杯柠檬汁既能够起到减肥的效果，还能够通肠道，而且柠檬汁一定要现榨的才好喝，虽然柠檬吃起来口感特别的酸，但是柠檬汁里面加入一些糖之后却是酸甜酸甜的，那么怎么样榨柠檬汁才好喝呢？

　　1柠檬榨汁可以直接喝吗

　　可以直接喝。

　　从食物的成分上来看，柠檬中含有丰富的碳水化合物、柠檬酸、苹果酸、维生素C、维生素B1、维生素B2以及钙、铁、磷等矿物质元素，而且水分含量也比较丰富，一般榨成柠檬汁后是可以直接喝的，不过柠檬的酸味比较浓，可能有些人直接喝会比较难以接受。

　　2柠檬汁配什么喝不酸

　　冰糖、蜂蜜。

　　冰糖和蜂蜜中的糖类物质丰富，而且甜度也比较高，在柠檬汁内加入冰糖或是蜂蜜，可以淡化柠檬的酸味，改善柠檬汁的口感，让柠檬汁更符合大众的食用口感。

　　3喝柠檬汁有什么好处

　　促进消化

　　柠檬能促进胃中蛋白分解酶的分泌，加快胃肠蠕动，帮助食物在体内的消化吸收。

　　美白养颜

　　柠檬汁中含有丰富的维生素C，这种物质可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，有一定的美白作用，经常喝柠檬汁可以美容养颜的哦!

　　降压护心

　　柠檬中的柠檬酸可与体内的钙离子结合形成一种可溶性的物质，可以阻止或减轻钙离子参与血液凝固，对预防高血压和心肌梗死有一定的作用。

　　增进食欲

　　柠檬中的有机酸性物质含量丰富，在一定程度上可以增加胃液的分泌，有一定的开胃作用，适合胃口不太好或食欲不振的人群食用。

　　预防感冒

　　柠檬中天然维生素C的含量丰富，可以有效的抵抗流行性感冒病菌，对流行感冒起到一定的防治作用。

　　提神醒脑

　　柠檬汁香气怡人，闻着柠檬香在一定程度上可以使人精神振奋，而且柠檬中的酸味比较浓厚，有一定的提神作用，适合在疲倦的午后喝一杯。

　　4柠檬榨汁怎么做

　　原料：新鲜柠檬1个、适量凉开水、蜂蜜或冰糖、榨汁机、杯子、勺子。

　　做法：

　　1、将新鲜柠檬用盐搓洗干净，然后去除头尾两部分，切片，去皮，去籽，只留有果肉。

　　2、将柠檬果肉放到榨汁机内，加入适量的凉开水，进行榨汁。

　　3、然后倒入杯中，放入蜂蜜或冰糖，搅拌均匀后，纯正的柠檬汁就做好啦!

如何自制柠檬水？

　　做柠檬水的方法步骤如下：

　　所需原材料：

　　1、主料：柠檬1个、蜂蜜50克。

　　2、辅料：温水300克。

　　第一步：首先准备好需要的柠檬和蜂蜜，将柠檬洗干净。

　　第二步：然后将柠檬切片，去籽。

　　第三步：柠檬切好后，放入玻璃瓶或杯中，倒入温水盖上盖子泡上一会。

　　第四步：根据自己的口味加入蜂蜜。

　　第五步：将蜂蜜搅拌均匀即可饮用。