如何炒腰果好吃又简单？腰果需要经过翻炒以后才可以去食用，如果是生吃腰果就会使得口感不是很好，会有一种苦涩感，很难被人们所接受，其实还是应该要在炒熟以后再去吃，而且有的腰果生吃会有一定的毒素，可能会引起食物中毒的情况，可以将这种食材放入到汤品里面一起熬制，增加汤品本身的营养成分。关于如何炒腰果好吃又简单以及如何炒腰果好吃又简单，如何炒腰果仁，怎样炒腰果又香又脆，如何炒腰果虾仁，如何炒腰果西芹等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

如何炒腰果好吃又简单

　　腰果需要经过翻炒以后才可以去食用，如果是生吃腰果就会使得口感不是很好，会有一种苦涩感，很难被人们所接受，其实还是应该要在炒熟以后再去吃，而且有的腰果生吃会有一定的毒素，可能会引起食物中毒的情况，可以将这种食材放入到汤品里面一起熬制，增加汤品本身的营养成分。

　　腰果怎么炒好吃

　　蔬菜腰果汤

　　青豆仁60克、洋葱1/4个、生腰果50克、玉米1根、红萝卜半根、马铃薯半个。

　　红萝卜、马铃薯和洋葱洗净，各自切丁；生腰果洗净用水稍浸泡；玉米洗净，用刀削下玉米粒；青豆仁洗净；将水倒入宽口煲内，放入生腰果以大火煮沸，再转小火煮10分钟，再加入红萝卜、马铃薯和洋葱接着煮5分钟；放入青豆仁、玉米粒煮10分钟，加入盐、鸡粉和白胡椒粉调味即可食用。

　　南瓜腰果浓汤

　　南瓜200克、生腰果50克、盐少许。

　　南瓜削皮切块，装盘后隔水蒸熟，和腰果、盐和适量热水一起放入搅拌机中，搅拌均匀即可。

　　牛蒡腰果汤

　　牛蒡1根、生腰果100克、香菇4朵、姜2片。

　　牛蒡仔细搓洗干净，切片；香菇泡软后去蒂，切片；腰果洗净；将适量清水倒入煲内，放入腰果煮沸，加入牛蒡、香菇和姜片，煮一个小时，下盐和少许麻油调味即可。

　　小麦面粉200克，鸡蛋70克，炼乳（甜，罐头）70克，全脂牛奶粉15克，腰果130克

　　调料：

　　猪油（炼制）45克，盐1克，白砂糖100克

　　做法：

　　教您腰果小西饼怎么做，如何做腰果小西饼才好吃

　　⒈调料打发至绒毛状，蛋打散分数次加入拌匀，然后慢慢加入面粉，拌匀（不得揉搓），最后加入腰果拌匀。

　　⒉将拌好的面团分在成两块，每块压成长约45厘米、宽约4厘米、高约1厘米的长条，或直径3厘米的圆柱形，放入冰箱冷冻，变硬后切成0.5厘米的薄片。

　　⒊烤盘用高火预热3分钟，盘中放12个饼，用中火烤约3分钟，翻面再烤约2分钟即可。

　　小帖士-食物相克：

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

　　全脂牛奶粉：牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子；牛奶与生鱼同食会中毒；喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。

腰果怎么炒好吃

　　1、腰果炒虾仁

　　腰果是可以用来炒菜吃的，尤其是将腰果和虾仁一起炒成菜，非常的美味营养。

　　首先要准备适量的优质腰果和适量的新鲜虾仁，两者全部处理干净以后备用，锅里面放入少量的植物油，把油先烧热，再将两者一起倒进去翻炒，翻炒要均匀，然后再加入少量的食用盐和少量的料酒，以及少量的醋，直到将其炒香后即可享用。

　　2、腰果炒玉米

　　腰果还可以和玉米一起做成菜，首先准备适量的腰果和适量的玉米粒，先在锅里面放入油，把油先烧热，再将腰果和玉米倒进去，进行翻炒，翻炒的时候要注意把火力控制好，尽量用中火，最后再改用小火，炒熟炒香后再滴入少量的水，焖两分钟后即可出锅享用，做好的腰果炒玉米味道清香可以滋补脾胃，增强体质。

　　3、腰果烧排骨

　　腰果烧排骨也是非常美味的一种吃法，营养价值也很高，首先要准备适量的新鲜排骨和适量的腰果，将两者全部洗干净，先把腰果进行红烧，烧差不多以后再将腰果倒进去进行翻炒，最后加入水和调味料，直到将其煮透，煮熟后即可，做好的腰果烧排骨，味道是比较浓香的，而且滋补的效果也非常称赞，绝对是不容错过的一道特色美味佳肴。