冬天喝红枣水上火吗

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冬天喝红枣水上火吗

　　红枣含糖量很高,吃太多会引起血糖升高。

　　红枣含有丰富的营养价值,具有补中益气、养血安神的功效,长期适量食用对身体有益。

　　但红枣由于属于偏温食品,食用过多,还会产生一些内热,所以喝红枣水会上火,不能多喝。

　　红枣最显著的特点就是维生素含量高。

　　《中国药典》记载:红枣味甘,性温,归脾胃经,具有补中益气、养血安神、镇静止痛的作用;而现代药理学记载,红枣具有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙和氨基酸等。

　　红枣虽然好,但是吃多了会出现胀气,所以要注意控制饮食的量。

　　湿热重、舌苔黄者不宜食用。

　　食用红枣也要注意其禁忌

　　在月经期间,有些女性会出现眼肿或脚肿的症状,其实这种情况属于湿重,红枣不宜食用,因为红枣味甜,吃多了容易生痰生湿,水肿就比较严重了。

　　假如出现了腹胀症状,红枣水不宜多喝,否则会导致湿气积滞,胃胀风症状越严重,越不能改善。

　　月经期间身体燥热的人,也不适宜饮用红枣水,这样会导致经血过多。

　　因此,虽然红枣可以常吃,但是不要过量,否则会损害消化功能,引起便秘。

　　另外,红枣糖含量丰富,特别是用红枣做点心,不宜糖尿病患者食用,以免血糖升高,使病情恶化。

　　红枣食用过多,饮水不足,容易导致蛀牙。

　　红枣水在饮用的过程中会有一些差别,因为红枣水的用量不一样,每个人的体质也不一样。

用炒糊的大枣经常泡水喝有什么功效吗？长期喝好吗？会上火吗？

　　健食，补血！长期使用无害，不上火，不过如果你是热性体质就不行，因为大枣属于温性，问题多多应该看看大枣的功效：固元糕中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃１～２个月後，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。

　　我後来又发现固元糕对男士们也有非常好的效果，特别是冶疗痛风，可以说是特效药。

　　另外，长年吃固元糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。

　　孩子吃固元糕同样不错，因为补血效果好，利於孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。

　　固原膏不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的治疗效果，同时此方小儿可以长年食用，对增强孩子的体质效果很好，有利于生长发育和促进脑部发育。

　　益智膏由桂圆肉、桂圆核、核桃仁和优质的紫云英蜂蜜熬煮而成。

　　桂圆肉味甘，性温，益心脾、补气血、安神；桂圆核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效；核桃仁味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。

　　做法：先把桂圆肉、桂圆核、核桃仁放锅里，加适量清水，大火烧开，然后转为小火，煮30分钟，倒出煮后的汤汁。

　　接着，重复上面的过程。

　　把两次倒出的汤汁合并在一起，倒掉锅中的桂圆核，再把汤汁重新倒进锅里，1斤蜂蜜也全部倒进锅中，与汤汁搅合在一起。

　　然后，先用大火把锅内的汤汁烧开，保持大火，任蒸汽升腾，以尽快蒸发水分。

　　蒸发一段时间后，锅中翻滚的液体开始变成一个个浮起来的小泡往上涌，立即把火调小，让火候保持在小泡翻滚的状态。

　　这种火候维持一段时间后，那一个个小泡又会挨着挤着迅速上涌，此时再把火候调低。

　　随着这个过程的反复进行，到最后调到最小的火候时，就任那些小泡上涌。

　　您会发现小泡上方的蒸汽在渐渐地变少。

　　准备半碗清水放在旁边，先用筷子在锅中小泡里搅一下，把筷子头上的液体滴入清水中，注意观察，如果滴入清水中的液体迅速散开，说明汁液过稀，还要继续熬；如果只有少许散开，那就是快要完成了；如果还是完整的一滴，没有溶解的迹象，就可以熄火了，让锅中的液体小泡自然冷却。

　　趁液体还没有变得太稠、温度也不太烫时把它倒入瓶中（可以用前面的蜂蜜瓶）食用即可。

　　您不必对孩子的智力发愁，桂圆和核桃，它们都是能健脑补脑的佳品，常服益智膏，有利于孩子的通脑益智。

　　益智膏做起来很复杂，我忙活了一整天的时间，但最后还是没成功。