菠萝蜜怎么做成干果?菠萝蜜是一种营养价值比较高的水果,这种水果含有很多的维生素以及纤维素,是可以促进我们肠胃的消化以及生津止渴的,所以大家在平时适当的吃一些菠萝蜜是身体是很好的。关于菠萝蜜怎么做成干果以及菠萝蜜怎么做成干果,菠萝蜜怎么做成干的,菠萝蜜做成干怎么做,菠萝蜜怎样做成干,菠萝蜜怎么制成干等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:
菠萝蜜怎么做成干果
菠萝蜜是一种营养价值比较高的水果,这种水果含有很多的维生素以及纤维素,是可以促进我们肠胃的消化以及生津止渴的,所以大家在平时适当的吃一些菠萝蜜是身体是很好的。
菠萝蜜是比较大的,我们一般购买一个菠萝蜜是吃不完的,可以将菠萝蜜晒干,这样可以更好的保存菠萝蜜。
做法一
用料:菠萝蜜半只
做法:
1、菠萝蜜剥好,不用洗,果核不要丢,烤,煮,都很好吃;
2、果肉平铺烤盘内,上下高火,20分钟,翻面,再烤20分钟;
3、烤到两面微焦,晾凉就可以了,如果要存放几天,就要晾干了。
做法二
食材:菠萝蜜果肉适量
做法:
1、将菠萝蜜切成粗细均匀的丝,码好于锡纸上;
2、放入烤箱;
3、由于我切的丝粗细在4~5毫米左右,所以我调至180度,时间40,前面十分钟是把烤箱预热下,实际烤的时间是三十分钟;
4、烤至水份半干,两头稍微有点呈金黄色即可;
5、出烤箱后晾凉,装至盒子里,放入冰箱冷冻室,这样水分蒸发,半干的菠萝蜜果干做好了以后可以保存很久呢。
做法三
原料:菠萝蜜
做法:
1、新鲜菠萝蜜,冲洗干净,,切菠萝蜜时手和刀都适量抹点油,不然手和刀都很难洗干净的;
2、切上一刀,取出果子,把肉分两半,不切断哦;
3、包着果子的那层肉最好不要,是苦的;
4、依次放在烤网上,上下火170烤25分钟;
5、烤到开始变焦黄,关火取出,翻个面,继续放进烤箱烤20分钟左右;
6、烤好后里面的水分还会有的,然后放在阳台暴晒,晒一天就差不多了,吃起来像地瓜干的感觉!不过菠萝蜜比较香比较甜!是一款不错的零食。
菠萝蜜干怎么做
菠萝蜜干的制作步骤如下:
1、菠萝蜜剥开去核。
2、整齐的码在烤架上。
刷上一层蜂蜜。
3、一半完整的先放烤箱上层烤制。
另一半撕成细条,放进烤箱下层烤。
4、大块需要的烤制时间长一些,所以先进烤箱烤制,温度为90℃以下,2小时慢慢低温烘干。
5、烤至金黄色出炉,不烫嘴时即可食用。
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