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核桃仁要怎么做好吃又简单

  核桃仁要怎么做好吃又简单?其实核桃的营养价值是比较高的,而且饮食制作的方法也有很多种,能够帮助我们补充丰富的蛋白质,起到健脑补脑的效果,可以将核桃仁与糖以及芝麻搭配做成琥珀核仁。关于核桃仁要怎么做好吃又简单以及核桃仁要怎么做好吃又简单,核桃仁要怎么做好吃呢,核桃仁要怎么做好吃窍门,核桃仁怎么做好吃又脆,核桃仁怎么做好吃家常做法等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

核桃仁要怎么做好吃又简单

核桃仁要怎么做好吃又简单

  其实核桃的营养价值是比较高的,而且饮食制作的方法也有很多种,能够帮助我们补充丰富的蛋白质,起到健脑补脑的效果,可以将核桃仁与糖以及芝麻搭配做成琥珀核仁。

  一、琥珀核仁

  材料:核桃仁糖芝麻

  做法:1、锅内放油烧热,倒入核桃仁中火慢慢炒熟,至白色的桃仁肉微微泛黄沥油捞出;

  2、倒去锅内的油,放入两勺水烧开,加白糖至融化;倒入核桃仁,慢慢翻炒;(关键:水要少,糖要多)

  3、随着水的蒸发,汁会变得越来越稠;直到最后变成糖浆全部裹在桃仁上即可出锅;

  4、撒上炒熟的芝麻冷却食用。

  ?二、炸核桃仁

  配料:

  核桃仁500克,白糖125克,香油500克,盐3克。

  ?特色:核桃仁含丰富油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素,维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等,是一种健脑益智的美味果品,孕早期妇女多食有利于孕早期胎儿神经系统的发育。

  ?操作:

  1、将核桃仁放在盘内,倒进开水烫一下,用竹签挑去内衣皮,再用清水冲洗干净。

  2、锅置火上,加入清水,放入白糖烧化,再放入桃仁用小火煨,至糖汁稠浓并包在核桃仁上,离火。

  3、锅置火上,放入香油,用旺火烧至四成热时,将核桃仁倒入,改用小火炸至金黄色时捞出,冷却后即成。

  4、炸核桃仁时千万不能炸焦,否则一是颜色不好看,二是吃时有苦味。

核桃仁的好吃做法有哪些

     核桃仁,又名胡桃仁、胡桃肉、核桃本品为胡桃科植物胡桃的干燥成熟种子。

  核桃有补肾,温肺,润肠的功效,用于治疗腰膝酸软,阳痿遗精,虚寒喘嗽,大便秘结。

  好吃的核桃仁做法有哪些呢?下面我跟你分享一下核桃仁的做法有哪些?

  一、琥珀核桃仁的做法

     核桃仁的材料

     核桃仁1把,蜂蜜少许,糖少许,香油或食用油少许

     核桃仁的做法

     1、将包好的核桃仁先用微波炉加热1分钟左右,目的是使做好的琥珀核桃仁更脆。

     2、将三勺白糖和少许蜂蜜搅拌均匀,以糊状为好。

     3、把刚才处理过的核桃仁放入糖糊中,搅拌均匀,使每个核桃仁都裹上糖浆,放入微波炉。

     4、用中火加热,防止糖浆烧糊,每隔1分钟取出搅拌一次,约共加热3分钟左右。

     5、取出晾凉,即可食用。

     核桃仁的小诀窍

     装盘前先用香油或食用油在盘底均匀的抹上一层,可以防止糖浆沾盘。

  

  二、挂霜核桃的做法

     核桃仁的材料

     核桃仁 白糖 水 食用油

     核桃仁的做法

     1 核桃仁用水冲洗,去杂质。

     2 洗净的桃仁先用烧开的糖水煮3-5分钟,捞出沥干水分(水里加入少许盐要想甜来点盐)。

     3 锅里倒油。

  (放一个桃仁,微微的冒小泡就可以了)

     4 倒入桃仁小火慢炸。

  用勺子翻动使其受热均匀。

     5 炸好的桃仁,捞出沥油摊凉。

  (因为有热度,颜色会加深)

     6 糖和水的比例是2;1,(水多了熬糖的时间久会长些)。

     7 先小泡,把糖里的水分烧干,泡泡会由大变小并且越来越慢。

     8 倒入炸好的桃仁。

     9 拌匀并关火。

  (要是糖浆多了就小火翻炒收汁)

     10 用铲子不停的铲桃仁就会返砂。

     11 越铲越松散,冷却后变成糖霜均匀的挂在上面。

     核桃仁的小诀窍

     糖和水的比例是2;1,薄薄的挂一层白糖,吃起来不会觉得腻。

     每天食用的核桃量3-5个。

  正在上火或腹泻的人不能食用。

  三、香酥核桃仁的做法

     核桃仁的材料

     核桃仁,蜂蜜

     核桃仁的做法

     1.核桃仁,还是夏天去避暑山庄买的呢,快速地冲一把,洗去上面的浮土。

     2.蜂蜜,够糊满核桃仁表面的就行了。

     3.铺满烤盘,烤箱150度,守在旁边看着,颜色有变化了就翻翻,全都变颜色了就拿出来凉凉。

  四、芝麻核桃仁的做法

      菜谱 简介

     核桃的功效:核桃的药用价值很高,中医应用广泛。

  祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。

     《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。

     核桃仁的材料

     核桃仁,芝麻,蜂蜜,糖,黄油

     核桃仁的做法

     1、先把核桃用微波炉高火加热1分钟。

     2、取出,加蜂蜜、糖、黄油搅拌一下,再放微波炉加热1分钟。

     3、取出再搅拌均匀,再放进微波炉加热2分钟。

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