怎样做银耳汤才更好吃视频？其实对于银耳汤来说有很多不同的做法，人们可以根据自己的需求来选择适合自己的做法，其实一般来说做法都不需要耗费大家太多的时间，但是需要在做之前先泡发三个小时左右的时间，这样就可以很好的去节约整体的熬制时间，如果自己喜欢吃一些甜的东西，还可以在自己熬制的银耳汤当中放入适量的冰糖。关于怎样做银耳汤才更好吃视频以及怎样做银耳汤才更好吃视频，银耳汤的功效和作用，银耳汤四种人不宜喝，银耳汤的正确做法，银耳的禁忌和相克等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

怎样做银耳汤才更好吃视频

　　其实对于银耳汤来说有很多不同的做法，人们可以根据自己的需求来选择适合自己的做法，其实一般来说做法都不需要耗费大家太多的时间，但是需要在做之前先泡发三个小时左右的时间，这样就可以很好的去节约整体的熬制时间，如果自己喜欢吃一些甜的东西，还可以在自己熬制的银耳汤当中放入适量的冰糖。

　　冰爽绿豆银耳汤

　　材料

　　绿豆，银耳，枸杞，蜂蜜或者冰糖

　　做法

　　1.去皮绿豆一大把，先泡三小时左右，泡发的银耳一朵，适量的水。

　　2.把泡好的绿豆和银耳一同煮，大火开后转小火，大约一小时即可，放凉，也可放冰箱冰凉。

　　3.枸杞若干，放入冰格内，加凉白开，冷冻成冰块。

　　这个预先得冻好。

　　4.凉绿豆银耳水，喝的时候，放有枸杞的冰块即可，可根据自己喜好，放蜂蜜或者冰糖。

　　香蕉百合银耳汤

　　材料

　　干百合，银耳，香蕉，枸杞，冰糖

　　做法

　　1.干百合洗净泡发；银耳泡发撕成小朵，去蒂洗净；香蕉剥皮切成小薄片；枸杞洗净。

　　2.把银耳装入碗中，加适量水上锅蒸30分钟。

　　3.再将百合及香蕉片放入银耳碗中，加冰糖再入锅蒸30分钟后加入枸杞稍焖即可。

　　冰镇枇杷银耳汤

　　材料

　　新鲜枇杷2－3个，银耳一朵，片糖适量。

　　，装饰用茉莉花一朵。

　　做法

　　1、银耳用水泡1小时，发后择净；

　　2、将择净的银耳、片糖和水放入锅中煮熟，煮约半小时（具体时间依个人对银耳口感喜好控制时间。

　　喜欢口感脆的少煮，喜欢稠烂的多煮）；

　　3、新鲜枇杷洗净后去皮、核，切丁；

　　4、起锅前加入切丁的枇杷肉，煮开关火；

　　5、装入乐扣格拉斯中放凉后置冰箱冷藏；

　　6、用茉莉花装饰。

　　口感滑润，香甜醇美。

　　滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。

　　对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。

　　现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

　　主治肺热咳嗽，肺燥干咳，久咳喉痒，咳痰带血或痰中血丝或久咳络伤肋痛，肺瘘，妇人月经不调，肺热胃炎，大便秘结，大便下血"。

　　营养价值

　　1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

　　2.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

银耳汤该怎么做才好吃