红枣花生汤的功效有哪些呢？花生中富含维生素E及锌元素，对于抗衰老、增强记忆力有着很大功效，可以补肾及治疗肾脏疾病等作用；红枣可以补气、益血，对于贫血及长身体的青少年有很大作用。关于红枣花生汤的功效有哪些呢以及红枣花生汤的功效有哪些呢，红枣花生汤的功效有哪些作用，红枣花生汤的功效有哪些禁忌，红枣花生汤有什么功效，花生红枣汤百科等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

红枣花生汤的功效有哪些呢

　　花生中富含维生素E及锌元素，对于抗衰老、增强记忆力有着很大功效，可以补肾及治疗肾脏疾病等作用；红枣可以补气、益血，对于贫血及长身体的青少年有很大作用。

　　那么红枣花生汤的功效及做法是什么呢？

　　制作过程：

　　1、准备好花生红枣。

　　2、花生用冷水微泡半小时待用。

　　3、炖锅加水下泡制好的花生，微炖半小时。

　　4、再将红枣下炖锅。

　　5、上盖高档炖制一到二小时即可。

　　6、出锅。

　　加入适量盐、油调味，即可食用。

　　红枣花生汤具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神，健脾和胃、润肺化痰、益气止血，利肾去水、理气、通乳之功效。

　　红枣花生汤的营养价值：

　　1、红枣性温，味甘。

　　归经脾，胃。

　　具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。

　　适宜营养不良、心血管病、癌症。

　　禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。

　　特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。

　　2、花生性味甘、平。

　　入脾、肺.经。

　　具有健脾和胃、润肺化痰、益气止血，利肾去水、理气、通乳之功效。

　　治诸血症。

　　用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。

花生红枣汤怎么煮

　　红枣，皮薄肉厚，甘甜适中，营养丰富，为秋冬进补之佳品。

　　花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。

　　.花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。

　　红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。

　　花生可以补血红枣和花生米一同食对滋补肾气具有一定的功效。

　　用料：花生200克，红枣30～50克。

　　制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

　　1.取红枣10g洗净备用;

　　2.花生洗净,倒入烧开的水,浸泡片刻;

　　3.把水倒掉,剥掉花生皮;

　　4.把洗净的红枣、剥过皮的花生倒入预热的炖锅里;

　　5.注入适量的开水