枸杞子和红枣泡水喝的功效与禁忌

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枸杞子和红枣泡水喝的功效与禁忌

　　枸杞子、红枣的功效

　　第一、枸杞性平,味甘;滋补肝肾,益精明目。

　　对于虚劳精亏、腰膝酸痛、耳鸣、内热消渴、眩晕等疾病有一定的疗效。

　　第二、红枣味甘,性温,归脾胃经,补中益气,养血安神,疏肝解郁,能缓解女性躁郁症、哭闹不安、心神不宁、气血不足、月经不调、痛经闭经、血虚头痛、眩晕、便秘等。

　　枸杞子和红枣泡水喝的作用

　　1、枸杞能滋补肝肾,明目,润肺止渴,令人面色红润。

　　2、红枣有补中益气、养脾土、润心肺、生津液、喜色的功效。

　　3、枸杞加红枣具有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃的作用:脾胃虚弱、腹泻、倦怠乏力、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘、止泻(双重功效)、经常熬夜、好气色、脾胃虚寒、畏寒怕冷等。

红枣枸杞茶的功效与禁忌

　　　　你有了解过红枣枸杞茶的功效与禁忌吗？红枣枸杞简直是养生界的利器，很多人都会泡上一杯红枣枸杞茶，来为自己的身体健康添砖加瓦。

　　我精心为大家整理了红枣枸杞茶的功效与禁忌，希望对你有所帮助。

　　红枣枸杞茶的功效与禁忌1

　　　　红枣枸杞泡水喝的功效

　　　　1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

　　　　2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

　　　　红枣枸杞泡水喝有什么好处

　　　　1、枸杞性平，味甘;滋补肝肾，益精明目。

　　　　2、用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。

　　　　3、红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。

　　　　红枣枸杞茶的禁忌

　　　　 1、不适宜火大的人饮用

　　　　红枣和枸杞都是性热，所以有一些火气大的人就不要食用了，避免吃了之后会上火，如果想喝的话，可以加一点菊花来中和一下，毕竟菊花有去火的效果。

　　　　 2、不适宜湿热重的人饮用

　　　　湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

　　　　 3、不去核会燥热

　　　　泡茶的时候最好将枣核去掉，不然会太燥热，让人吃了会上火。

　　喝的时候可以加一点冰糖或者蜂蜜提味，这样会好喝一点。

　　但是蜂蜜不要在水很热的时候加，不然会破坏它的营养成分。

　　　　四类人群不能喝

　　　　1、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。

　　　　2、肝肾不虚者也不宜服用。

　　　　3、身体健康无虚证者，不宜服用。

　　邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防闭门留寇。

　　　　4、对于身体有寒气的人，最好不要饮用，要是喝了的话，可能会导致腹泻，有内热的'人也不要饮用。

　　红枣枸杞茶的功效与禁忌2

　　　　红枣枸杞茶的做法

　　　　材料：红枣，枸杞，红糖，茉莉花

　　　　做法：

　　　　1、红糖一块，红枣三粒，枸杞一小把，茉莉花一小把;

　　　　2、保温杯子一个;

　　　　3、红枣去核、切碎;

　　　　4、把所有的材料一起倒入保温瓶中，倒入煮沸的开水，焖泡1小时可饮用。

　　　　功效：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

　　枸杞可以滋补肝肾，益精明目。

　　用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

　　红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

枸杞子和红枣泡水喝的功效与禁忌