内脂豆腐汤的做法大全家常窍门？豆腐是我们非常熟悉的食物，豆腐不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃豆腐不但可以起到养生和保健的功效而且还能有效的起到美容和瘦身的好处，所以我们应该学会如何利用豆腐来为我们的健康服务。关于内脂豆腐汤的做法大全家常窍门以及内脂豆腐汤的做法大全家常窍门，内脂豆腐汤的做法大全窍门，内脂豆腐汤的做法大全家常汤，内脂豆腐汤的做法大全家常做法，内脂豆腐汤做法大全等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

内脂豆腐汤的做法大全家常窍门

　　豆腐是我们非常熟悉的食物，豆腐不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃豆腐不但可以起到养生和保健的功效而且还能有效的起到美容和瘦身的好处，所以我们应该学会如何利用豆腐来为我们的健康服务。

　　内酯豆腐是豆腐里面的一种，下文我们就介绍一下内酯豆腐汤的做法。

　　内脂豆腐以β一葡萄糖酸内脂为凝固剂，其工艺简单，质地细腻洁白，保质期长。

　　内脂豆腐汤的做法

　　1洋葱切成碎末，茶树菇切短，姜切片、火腿肠切片、蒜苗切碎、内脂豆腐放在盘子里划成小快待用

　　2炒锅中放入调和油10克左右，大火烧到七成热

　　3倒入碎末洋葱翻炒出香味，再倒入番茄酱翻炒

　　4待番茄酱颜色变暗，加入清水或高汤，转入沙锅或小汤锅，放入豆芽、茶树菇、生姜、蚝油（一汤匙）、生抽（一汤匙）、胡椒粉、盐

　　5大火烧开后用文火煮15分钟左右放入切好的豆腐、火腿肠再煮3分钟左右

　　5关火后放入鸡粉、味精和蒜苗就可以上菜了

　　在上面的文章里面我们介绍了豆腐里面的一种内酯豆腐。

　　内酯豆腐不但非常好吃而且还含有丰富的营养，上文采用内酯豆腐作为主要食材制作出了内酯豆腐汤。

内酯豆腐汤的做法大全家常

　　主料

• 　　内脂豆腐2盒

• 　　土豆2个

• 　　香葱2棵

　　辅料

• 　　油少许

• 　　酱油少许

• 　　蚝油少许

• 　　鸡汁少许

• 　　番茄酱少许

• 　　白糖少许

• 　　盐少许

• 　　五香粉少许

• 　　淀粉1勺

　　内脂豆腐汤的做法步骤

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  　　1.今天家里有人要吃豆腐，买了二盒内脂豆腐做汤，把盒翻过来剪去四个角，翻过来划一下四边把豆腐倒扣出来，切大块。

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  　　2.土豆洗净，去皮，切片，香葱葱白和葱叶分开，调个汁有酱油，蚝油，番茄酱，白糖，鸡汁，淀粉，盐和五香粉，加点水搅拌均匀备用。

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  　　3.准备好所有食材。

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  　　4.平底锅加热加点油炒香葱白，炝上汤，下土豆，土豆软烂之后，下豆腐。

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  　　5.豆腐很容易熟的，然后加调的碗汁，调1勺水淀粉浇上，撒上葱叶就可以关火了。

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  　　6.内脂豆腐汤，满满二大碗全部喝光。