感冒能吃虾吗??感冒后身体免疫力下降,食欲也不是很好,人体感冒也分为很多种类,有的是普通感冒有的是别的原因所引起的,感冒后一定要注意饮食方面的事项,虾是生活中深受喜爱的食物,很多人感冒后胃口不好选择吃虾,但是感冒后身体比较虚弱,应该多吃一些清淡的食物。关于感冒能吃虾吗?以及感冒能吃虾吗,感冒能吃虾吗咳嗽可以吃吗,感冒能吃虾吗会不会加重病情,感染新冠能吃虾吗,小孩感冒能吃虾吗等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:
感冒能吃虾吗?
感冒后身体免疫力下降,食欲也不是很好,人体感冒也分为很多种类,有的是普通感冒有的是别的原因所引起的,感冒后一定要注意饮食方面的事项,虾是生活中深受喜爱的食物,很多人感冒后胃口不好选择吃虾,但是感冒后身体比较虚弱,应该多吃一些清淡的食物。
一、感冒可以吃虾吗?
通常感冒时我们都会服用感冒药。
可不可以同时吃虾和感冒药要视具体的情况来定,一般来讲,在感冒期是这些食物要少吃的,像鱼虾,肉类都要少吃,要清淡饮食,多喝水,多休息。
现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。
常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
吃虾需要注意的是不能和大量VC一起吃,或VC含量较高的食物或药物,因为会形成砒霜。
虾等软壳动物里含有较多的五氧化砷,和维C容易发生氧化还原反应,变成三氧化砷就是砒霜。
二、感冒的饮食禁忌:
1、饮食宜清淡稀软
因感冒患者脾胃功能常受影响,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担。
故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
2、宜多吃水果、蔬菜
蔬菜、水果能促进食欲,帮助消化,补充大量人体需要的维生素和各种微量元素,补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。
风寒感冒,可多食生姜、葱白、香菜等;风热感冒,宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等;暑湿感冒,宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热稍平时,则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。
3、宜多饮开水
感冒者常发热、出汗,体内丧失水分较多。
大量饮水可以增进血液循环,加速体内代谢废物的排泄,使体温得到及时的散发。
因此,没有胃病的感冒者,饮用淡绿茶水,则效果更好。
茶叶有很好的利尿作用,且兼发汗、健胃的功效,还能清消内热。
感冒的人可以吃虾吗
感冒时应少吃虾,虽然虾含有丰富的优质蛋白,少量脂肪和多种微量元素,如碘、锌、硒等,还含有多种维生素,具有抗衰老,降血压,预防心肌梗塞和提高人体免疫功能的作用。
但是由于虾为凉性食物,多食容易导致腹痛,腹泻症状。
此外,感冒患者消化功能多较弱,过多食用高蛋白的虾类食物,容易引起消化不良症状,进一步加重消化道症状。
因此,感冒期间可以适量进食虾,但不宜过多,烹饪方法以水煮为主,尽量不要吃油炸、辛辣、煎炒的虾类。
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