经期可以吃巢之安吗？女性经期一般不能吃巢之安，否则会对月经排除造成一定的影响，在来月经过程当中是不可以盲目使用药物的。关于经期可以吃巢之安吗以及经期可以吃巢之安吗，绝经后可以吃巢之安吗，月经量少吃巢之安有效果吗，女人吃巢之安好吗，巢之安真的可以调理月经吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

经期可以吃巢之安吗

　　女性经期一般不能吃巢之安，否则会对月经排除造成一定的影响，在来月经过程当中是不可以盲目使用药物的。

　　巢之安里面的主要成分是大豆异黄酮，这属于一种比较常见的保健产品，具有一定调节人体的内分泌作用，尤其是女性在日常生活当中伴随着内分泌紊乱之后，可以通过该物进行改善。

　　药物也具有活血化瘀效果，所以在来月经过程当中尽量不要服用，主要是在用药之后可能会伴随明显的月经量增多或者是贫血等症状，从而不利于身体健康在服用的时候需要避开月经期间，另外也要遵医嘱或者是按照药物的说明书服用，这样才可以达到较好的效果。

　　在平时如果出现了明显的失眠多梦或者是睡中惊醒等症状，尤其是已经进入了更年期，可以通过巢之安进行治疗，用了之后可以提高睡眠质量，同时也可以用于缓解阴道干涩，增加阴道分泌物，提高性生活质量。

　　但是也不可以长时间大剂量使用药物，主要是任何一项激素类的药物对身体健康都是有一定的副作用。

　　在生活当中也要有规律的生活作息时间，多做有氧运动锻炼。

经期不可以吃什么？

　　1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

　　2、不适宜吃太咸、太热性食物：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

　　月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。

　　阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。

　　月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。

　　同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

　　最重要的是要多喝开水，疼的时候可以卧床休息、煮点姜汁红糖水会温暖肚子，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

　　3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

　　4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料以及沾凉水：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛，这也是为什么很多女性前一天过凉后肚子会很疼，经期也尽量不要沾凉水，经期女性很脆弱，所以要好好呵护自己呀。

　　经期时，女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收。

　　5、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

　　6、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿，所以经期可以穿宽松舒适的衣服，身体舒服最重要，爱美可以过几天哦！

　　7、不宜高声唱歌、情绪起伏过大或者生气：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

　　经期期间女性会情绪波动，很容易起伏过大、发脾气，这些都是正常现象，过多会扰乱经期，也很伤肝脏。

　　周围朋友知道后需要多多体谅，特别是男朋友更要多包容安慰女友，同时我们要控制自己做个安静的女人。