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身体湿气重怎么改善呢吃什么药

　　身体湿气重可以通过物理及用药的方式来改善，同时需要做日常护理，对于恢复能够起到促进的好处。

　　1、物理调理：湿气重可以通过穴位部位拔罐或者艾灸，在拔罐或者艾灸的过程中，能够起到疏通经络的作用，也能够起到活血化瘀的功效，可以加快人体的新陈代谢，对于体内的湿气和寒气的排出，能够起到促进的作用，从而能够减轻湿气重对身体产生的影响。

　　2、药物调理：身体湿气重比较严重的情况下，大多数需要配合医生通过除湿类的药物治疗，可以在医生的指导下口服茵陈蒿汤，或者口服附子理中丸，通过这些药物能够起到清利湿热退黄的作用，也能够起到温中健脾除湿的作用，对于体内的湿气排出能够起到促进的作用，可以改善出现的肢体酸胀疼痛的症状，并且也可以改善胃脘胀满等症状。

　　3、日常护理：去除湿气期间需要吃一些温热的饮食，要避免经常的吃一些生冷的饮食，同时需要避免吃一些辛辣的食物，而且要根据温度的变化适当的添加衣物，避免长时间的在潮湿的环境中，否则会导致恢复的难度增加。

体寒，湿气重吃什么药好

　　楼主，你好！

　　体内湿气太重的话，往往跟你自身的脾胃虚弱有关，可以用食物调节。

　　应该首选调节脾胃功能，建议食用红豆薏仁粥祛湿健脾胃，其次可以服用些药物，如桂附地黄丸，寒性食物不能食用，可以常吃些韭菜，羊肉等，效果不错。

　　平时还可以艾叶泡澡：艾草是很常见的一种植物，但它却是一种具有很高的药用价值的植物。

　　艾草是极阳的性质，可以有效的去除体内的湿气和寒气；泡热水泡脚：每天用热水泡脚也是一种有效的祛湿方法，但是这一点大家在冬天的时候还可以做到，但是在炎热的夏季就很难了。

　　希望我的回答能够帮助到你~~