怎样升阳气最快方法？阳气不足这种现象在生活中非常常见，大多数人生病都是因为体内阳气过低导致的，因为当我们体内阳气低的时候，身体的抵抗力就会变得比较差，这个时候就特别容易被细菌感染，容易在身体内留下一些炎症，所以应该找到一些补充阳气的方法，那么阳气最快的方法是什么呢？现在大部分人阳气不足，大部分病都是因为阳气不足，所以要想健康长寿，首先要把人的阳气补足。关于怎样升阳气最快方法以及怎样升阳气最快方法，晒太阳升阳气最快方法，升阳气最快最好的食物，一个动作补全身阳气，女性提升阳气最好最快方法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

怎样升阳气最快方法

　　阳气不足这种现象在生活中非常常见，大多数人生病都是因为体内阳气过低导致的，因为当我们体内阳气低的时候，身体的抵抗力就会变得比较差，这个时候就特别容易被细菌感染，容易在身体内留下一些炎症，所以应该找到一些补充阳气的方法，那么阳气最快的方法是什么呢？

　　现在大部分人阳气不足，大部分病都是因为阳气不足，所以要想健康长寿，首先要把人的阳气补足。

　　而现在大部分人由于生活、心理压力等原因过度消耗阳气，阳气不足，身体就没有足够的热量温煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、手脚冰凉了。

　　补足阳气，让身体的能力重新热起来，就会解决由心阳虚导致的手脚冰凉等病症。

　　用什么方法呢，很简单，就是每天早上吃三片醋泡生姜。

　　醋泡生姜是一种养生的方法，具有养胃、减肥、防脱发，防治慢性病，提升人体阳气的功效。

　　把半斤姜切成片，最好使用鲜姜，姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。

　　放在瓶中，然后把米醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质;醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存，一周以后就可以每天吃2-4片鲜姜，有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。

　　长期服用，到老了不受伤，而还能益寿延年。

　　生姜性热，是补阳气的最好食材，吃生姜最好的方式就是醋泡姜。

　　可以根据自己的口味，再放点红糖，可以给人体补充阳气，而且加了红糖泡出来的姜酸酸甜甜的，非常好吃。

　　不过要注意，这醋泡生姜平时最好放冰箱里，这样不容易坏，早餐的时候喝喝粥，吃点醋泡生姜，不仅清爽可口，还能补气升阳，功效远远胜过补药了。

　　醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。

　　一般人吃上2个月，就会大大提高人的阳气，身体就开始暖起来，手脚就不再冰冷了。

　　姜是升阳的，醋又是收敛的，您吃一点醋泡姜片，就可以把这个药劲儿一下补在肝上，既升阳气，又疏发肝气。

　　需要注意的是，醋泡姜一定要在早饭时吃。

　　这是因为姜最擅宣发阳明经的阳气，最能升阳气，促进消化。

怎样让家里阳气旺盛 让家里阳气旺盛的方法

　　1、增加阳光提升家里的阳气

　　 阳光是提升阳气最为重要的也是最为简单的手段，在住宅风水学中，如果住宅终日不见阳光、或者采光不好，导致住宅阴暗潮湿，那么长此以往，那么会导致这间房子阴气太重，阴阳失衡。

　　 如果住宅日照不足，那么可以选择在南面或东面开窗或扩大现有窗户面积，来增加阳光的照射。

　　 当然，开窗的时候需要注意，要保持保持住宅阴阳平衡，不能出现窗多阳盛的局面，阳盛不利于聚财，窗多不利于聚气。

　　 2、多使用炉灶提升家里阳气

　　 随着人们的生活水平不断的提高，人们的房子也越来越大，如果房子过大，居住时间短，这样也会造成阴气过重。

　　 面对这种情况，可以在厨房多点火做饭、多烧水，或者在家中多使用电视，回到家中多打开窗户，让阳光射入，也能起到提升家里阳气的作用。

　　 3、化解周边的阴气煞提升家里的阳气

　　 现实生活中，由于现代住宅的格局原因，所以住宅周围容易出现各种煞，其中就有阴气煞，所谓的阴气煞就是住宅在阴气较重之地，比如外部高楼阻挡了采光、距离墓园或医院太平间过近等等，这些都属于外界环境所导致的阴气煞。

　　 这种煞气对于住宅的阴阳平衡有着很大的破坏，导致住宅阴气过重，阴阳失衡，影响住户运势，我们可以在住宅阳台或者正对阴气煞的方位悬挂八卦镜来进行化解。

　　 但是需要注意的是，我们用镜子类来进行化煞的时候，不宜将镜子对着别人的阳台、窗户、大门等，否则容易引起口舌是非。