哺乳期能吃辣椒吗对宝宝有影响吗？哺乳期能吃辣的东西，可以少量的吃点辣的东西，对于大部分的为了提高乳汁质量，尽量不要吃太多辣的东西，过辣的食物可能会产生一定的刺激性，可能就会影响到乳汁的质量。关于哺乳期能吃辣椒吗对宝宝有影响吗以及哺乳期能吃辣椒吗对宝宝有影响吗，哺乳期不能碰的18种食物，哺乳期能喝奶茶吗，乳汁几个小时生成一次，吃完辣椒多久会进入到母乳里等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

哺乳期能吃辣椒吗对宝宝有影响吗

　　哺乳期能吃辣的东西，可以少量的吃点辣的东西，对于大部分的为了提高乳汁质量，尽量不要吃太多辣的东西，过辣的食物可能会产生一定的刺激性，可能就会影响到乳汁的质量。

　　通常在哺乳期间可以少量吃点辣的食物，少量吃点辣的食品通常可以通过新陈代谢及时的排出体外，并不会对乳汁的质量造成很大的影响，如果大量的吃辣的食品或者经常吃辣椒以及刺激性过强的食物，这些食物很可能会刺激到乳汁分泌，会对乳汁质量造成很大的影响，一般不利于正常的哺乳，当乳汁质量下降之后，进入到婴儿的体内，可能会对婴幼儿的胃肠道造成不适的症状，会导致婴幼儿产生哭闹以及腹泻和腹部疼痛感。

　　哺乳期间为了提高乳汁的质量以及乳汁的分泌量，饮食方面尽量选择清淡易消化的食品，可以多吃绿色的蔬菜以及新鲜水果，同时可以适当喝点汤水，才能用来提高乳汁质量以及乳汁分泌，同时要保证充足的睡眠质量，不可以长期熬夜，要避免身体过度的操劳，需要做好乳房的清洁和护理的工作。