怎样治便秘排出宿便快

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怎样治便秘排出宿便快

　　治便秘排出宿便的方法，可以通过一般治疗和药物治疗等方式进行改善。

　　1、一般治疗：在平时日常生活中应注意调整饮食结构，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜，韭菜，香蕉，苹果，火龙果等，能够促进胃肠道的蠕动，有利于排便，少吃辛辣刺激性的食物，以免加重便秘的现象。

　　2、药物治疗：可以在医生的指导下口服聚乙二醇、乳果糖等药物，能够促进宿便的排出，也可以在医生的指导下使用促进胃肠动力的药物进行治疗，比如依托必利、莫沙必利等。

　　便秘，是令很多人非常苦恼的一件事情。

　　便秘会给身体带来很大的影响。

　　排便是每个人清理体内垃圾很重要的一种方式，如果体内垃圾不能及时地排出，在身体内形成积累，会影响身体肾脏器官以及脾胃器官的正常工作。

　　如果想要改善便秘的症状，还要从日常生活中的饮食中做起。

　　本文给大家推荐一些缓解便秘的方法，希望给大家带来帮助。

　　多喝水

　　首先，很多人是因为水的摄入量不足而导致身体便秘。

　　体内水量缺失会让肠道蠕动功能降低，变得干燥，体内的大便自然不能正常排出，久而久之就形成了我们所说的便秘。

　　每天早上起来后喝一杯水，对于缓解便秘非常关键，早晨一杯水，可以进行肠道的垃圾清理，促进排便。

　　多吃粗纤维食物

　　对于有便秘问题的人，粗纤维食物在饮食当中必不可少。

　　因为纤维物能有效促进排便，清理肠道，畅通肠道。

　　现代生活日常当中，很多人经常吃快餐，饮食也不规律，很少会在饮食上面下功夫，很多人很久都不会吃粗纤维食物，就导致便秘的情况频发。

　　因此，我们在日常忙碌的同时也要注意饮食营养的均衡摄入，注意粗粮和蔬菜的补充。

　　改善便秘，药物治疗也很有效

　　对于便秘患者而言，最重要的就是清除肠内堆积的垃圾，那么就要选择一些通便药物，从源头上清理肠道才能有效缓解便秘。

　　这里推荐车前番泻颗粒，对于轻度的便秘患者，通畅肠道，排除体内垃圾很有帮助。

　　其次，便秘患者还可以服用泻剂，例如硫酸镁。

　　这种药物有很强的渗透性，进入肠胃以后，能够软化粪便，让粪便快速排出体内。

　　吃药的过程中要结合饮水，以保证药物发挥最大功效。

　　具体食用方法，可以询问专业人士后再食用。

　　在这里建议大家，如果通过改善饮食、调整生活方式，使用药物治疗后，便秘的症状还没有好转，建议大家要尽早去正规的医院接受正规的治疗。

　　因为便秘也是一件很大的事情，如果不妥善治疗，可能会引起痔疮或其它的病变。