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脚扭伤吃什么药好得快

　　很多年轻人在平时喜欢运动，而运动过度或者运动不当就会导致脚扭伤的症状，所以对于脚扭伤的症状应该要选择正确的治疗方法。

　　脚扭伤可以采用按摩的方法缓解患处，可以缓解脚扭伤部位的肿胀，同时，还可以采用中药的进行敷脚，这样才能够避免脚肿的症状，也可以减轻脚扭伤的症状。

　　脚踝扭伤肿了吃什么药

　　脚踝扭伤在我们的生活中实在太常见了，有时候运动不注意，或者走路不注意，亦或是和脚踝撞到了什么物体，都有可能造成脚踝扭伤，会使患者脚踝处产生剧痛，影响患者的正常生活，那么，脚踝扭伤的患者可以吃一些什么药呢？

　　1、跌打损伤药

　　脚踝扭伤在医学上是属于跌打损伤类，一般来说，如果不是太严重的话，不用去骨科挂号拍片，自己吃一些药以及注意保养就可以痊愈。

　　跌打损伤药是非常常见且效果很好的一种药，口服的种类也比较多，例如跌打红药片，中华跌打丸，筋骨跌打丸等等，这些药都具有活血化瘀消肿的作用，专门适合脚踝扭伤等跌打损伤类疾病。

　　2、消炎药

　　脚踝扭伤主要是局部组织水肿，在某一处形成淤血，一般来说，会引起身体局部组织发炎，因此，可以根据医生指导吃一些消炎药，减缓组织水肿的情况，这样脚踝处的水肿才会逐渐消肿，淤血化开，脚踝才好得快。

　　3、排骨类食物

　　脚踝扭伤在食物上是不用忌口的，因此在食物上没有太多忌讳，俗话说，缺啥补啥，脚踝扭伤倒是可以多吃点排骨，可以使骨折尽快痊愈，患者可以多吃一些排骨炖汤之类的食物，会让伤病好的更快。

　　另外鸡蛋、鱼、肉类中都具有丰富的蛋白质，而蛋白质有助于伤口的愈合和肌肉的恢复，患者可以适量的吃一些。

　　另外要多注意休息，不要过度劳累，建议少走路。

　　脚踝扭伤肿了用什么药

　　脚踝扭伤在我们日常生活中经常发生，可能稍微不注意就会出现脚踝扭伤的情况，一些不常运动的人突然剧烈运动就有可能造成肌肉拉伤、脚踝扭伤等一系列的问题，脚踝扭伤时，往往会从脚踝处传来剧烈的疼痛，因此，患者都希望能够尽快痊愈，可以用以下这些药：

　　1、云南白药喷剂

　　一般来说，脚踝扭伤会造成气血受阻而导致局部组织水肿，形成淤血，导致患者走路时脚踝处传来剧痛，因此，可以用云南白药气雾剂，这种喷剂很温和，喷在患处不会有刺痛的感觉，而且清凉，有减轻疼痛的效果，最重要的是，云南白药气雾剂是专治跌打损伤的，就有活血化瘀、消肿的功效，且见效很快。

　　2、红花油

　　想必大家家里都有红花油，红花油是一种很便宜且效果很好的跌打损伤外擦药物，它是一种驱风油，可用于治疗风湿骨痛、跌打损伤，虽然气味有点刺激性，但是，红花油却是我们的医药箱中必备的一种药，一天外擦3到4次，擦完后不要马上穿袜子。

　　3、骨伤药

　　脚踝扭伤可能会伤到骨头，造成骨头错位，这样的情况比较严重，建议去医院拍片看看，另外，也可以用一些骨伤药，这种药具有很好的消肿止痛的效果，很适合一些不愿去医院的患者，外擦2~3次，建议患者不要走动，多休息。

　　脚踝扭伤会给患者的生活带来诸多不便，因此口服外擦的药都可以备一些，但切记药清楚使用说明书。

脚扭了吃什么好？

　　脚扭伤了吃什么食物或者水果好？

　　 找了找 给你看看不能吃的 其他都可以了

　　 西医是不承认有食物禁忌的，但是根据中医传统和民间习俗认为，有很多食物容易诱发旧病，加重新病，俗称“发物”。

　　中医科学一般认为发物是 *** 、加重外伤、肿疱疙瘩或某种疾病的食物。

　　在健康人正常摄入，患病服药及病后调理的饮食过程中，因不当饮食而能诱发产生某种病症，激发新病或妨碍治疗、加重病情，影响机体康复的一类食物。

　　 发物致发疾病的特点各有所别，现以传统认识将发物归纳为七类。

　　 1、动火发物：多具辛热燥烈之性，能助热动火、伤津劫液。

　　如烟、酒、葱、姜、椒、蒜、韭、芥、羊肉、狗肉及卤制食品、煎炒、油炸之物。

　　素体热盛，阴虚火旺，诸热所致病症不宜食用。

　　2、动风发物：多具升发、散气、火热之性，能使人阳气升散发越，内风亢逆，邪毒走窜。

　　如海鲜鱼、虾、蟹、贝、猪头肉、鸡肉、鹅肉、牛乳、鸡蛋、蘑菇、木耳、茄子等。

　　荨麻疹、丹毒、溼疹、疮痈疔疖、中风、头晕目眩、惊风、痹证等不宜食用。

　　 3、助溼发物：多具胶着粘滞、肥甘涩腻之性，能阻脾、助溼、恋邪。

　　如饴糖、大枣、面食、肥肉及甘甜滋腻诸物。

　　溼热病、黄疸、淋证、痢疾、带下、疟疾等忌食。

　　 4、积冷发物：多具寒凉润利之性，能伤阳生寒，影响脏腑运化。

　　如冬瓜、四季豆、冬寒菜、苋菜、莴笋、柿子等。

　　素体阳虚、阴寒内盛，泄泻、冷痛、阳虚水肿等哗宜食用。

　　 5、动血发物：多具活血散血、作用峻烈之性，能动血伤络，迫血外溢。

　　如慈菇、胡椒、羊肉、狗肉、菠菜、烧酒等。

　　各种出血性疾病，崩中漏下、痔疮、月经过多、吐血、咯血、鼻衄、皮下出血、尿血等病症忌食。

　　 6、动气发物：多具滞涩阻气、固硬难化之性，能壅塞气机，妨碍脏腑运化功能。

　　如黑大豆、芡实、莲米、芋头、薯类、豆类及某些瓜果。

　　食积、诸痛、症瘕包块等实证患者不宜。

　　 7、动病发物：多具较强 *** 之性，能诱发痼疾，突发诸症，常受一定的外部因素的影响，如鱼、是、蟹、贝、某些禽畜肉、蛋、乳及蘑菇、椿芽、木耳、苋菜等，曾患过敏性疾病者，应注意选择避食。

　　 脚扭伤了吃什么食物有好处？

　　 在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？ 一、分清伤势的轻重。

　　如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。

　　 二、正确使用热敷和冷敷。

　　扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。

　　24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。

　　 三、正确按揉扭伤局部。

　　扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。

　　 四、适当进行活动。

　　在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，擡高患肢。

　　待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。

　　 可用以下药膳食疗： 土鳖虫酒 ： 土鳖虫7个焙乾，以白酒30毫升浸1昼夜，去土鳖虫渣。

　　上酒分作3份服，3次/日。

　　 功能破坚逐瘀，疗伤止痛。

　　主治闪腰扭伤（注：孕妇忌服）。

　　 大黄蚯蚓酒 ： 大黄如鸡子1枝、蚯蚓矢30克、酒100毫升，煮取3沸。

　　随量服食。

　　 主治宿疾在诸骨节及肋胁外不去者。

　　 山羊血三七末方 ： 山羊血50克、田三七10克共研细末。

　　0.3克/次，黄酒适量冲服，2次/日。

　　 功能活血化瘀，消肿止痛。

　　主治外伤瘀血肿痛。

　　 月季花烧鱼肚 ： 水发鱼肚600克放锅内，烧沸炖1小时取出切块，用沸水略焯，捞出过凉。

　　另锅将鱼肚入鲜汤1.5升中煨20分钟，去异味。

　　炒锅上火，放麻油烧，下入调料，放鲜汤，汤沸后取葱、姜，鱼肚挤净原汤，放锅内，小火焖30分钟调味。

　　鱼肚勾芡，将月季花1朵撕在鱼肚身上。

　　另2朵月季花放盘内，鱼肚起锅，淋上鸡油，盖花上。

　　烧好服食。

　　 主治跌打损伤。

　　 月季凌霄粥 ： 月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯，置有水的蒸锅中，隔水加热蒸20分钟。

　　温饮30克/次，1次/日。

　　 主治跌打损伤。

　　 牛膝炖猪肉 ： 土牛膝（倒扣草）100克加水适量煎30分钟，过滤取汁500毫升。

　　瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟，入冰糖50克煮至溶。

　　佐餐食。

　　 功能为补肾壮腰。

　　主治跌打损伤，腰肌劳损。

　　 四花茶 ： 月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各1克与红糖适量同入保温杯，加沸水冲泡，盖紧茶杯盖闷5分钟。

　　代茶饮。

　　 主治跌打损伤。

　　 希望我的答案能帮助你！

　　 求采纳

　　 脚筋骨扭伤饮食吃什么好的快

　　 桃仁粥——取桃仁15克，红糖适量，将桃仁捣烂，水浸后研汁去渣，加入红糖、粳米，加水400毫升，一起熟烂成粥即可。

　　每天吃2次，连续吃7～10天，具有活血化淤、消肿止痛的作用。

　　 饮食由清淡转为高营养补充

　　 脚扭伤后吃什么食物比较好

　　 脚扭伤是软组织损伤，可以吃些活血化瘀的药物：比如丹参、当归，同时继续使用云南白药气雾剂。