孕中期肚子硬邦邦的正常吗？孕中期出现肚子硬是一种假性宫缩的症状，这是因为子宫收缩引起的肚皮拉紧，从而会引起肚子硬，我们可以按摩肚子，是可以缓解肚子硬的症状，这种症状的持续时间是不长的，而且子宫的增长速度加快会导致腹痛，这些都是属于正常的，主要孕妇多注意休息以及避免出现着凉。关于孕中期肚子硬邦邦的正常吗以及孕中期肚子硬邦邦的正常吗，孕中期肚子硬硬的怎么回事，孕中期肚子硬硬的 鼓鼓的 怎么回事，孕中期肚子硬硬的隐隐作痛，孕中期肚子硬硬的等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

孕中期肚子硬邦邦的正常吗

　　孕中期出现肚子硬是一种假性宫缩的症状，这是因为子宫收缩引起的肚皮拉紧，从而会引起肚子硬，我们可以按摩肚子，是可以缓解肚子硬的症状，这种症状的持续时间是不长的，而且子宫的增长速度加快会导致腹痛，这些都是属于正常的，主要孕妇多注意休息以及避免出现着凉。

　　孕中期肚子发硬但不疼怎么回事

　　1、子宫圆韧带疼痛。

　　怀孕5-6个月出现无任何诱因的下腹部持续性钝痛，多由于子宫增长的速度加快，支撑子宫的子宫圆韧带也随之伸展、变长、张力增加，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，而出现疼痛，腹部发紧的现象。

　　2、孕妇身体受凉。

　　如晚上踢被子，吹的空调过多，都会引起肚皮发硬的。

　　3、孕期劳累。

　　坚持上班，工作压力大、精神紧张不放松也会引起肚皮发硬。

　　4、孕期便秘。

　　也会引起肚皮发紧，因为需要用力，使腹腔内的压力加大，胎儿在肚子里边会很不舒服。

　　5、活动太多。

　　或者动作过于激烈。

　　有些孕妇坐久了就突然站起来，也会引起肚皮发紧。

　　孕期腹部发硬怎么办

　　1、坚持上班的孕妇最好不要再做压力强度太大的工作，及时调换岗位，换些轻松点的工作。

　　上班期间建议，先停止手头上的工作，到户外去走走，促进血液循环，呼吸一下新鲜空气，听些比较舒缓的音乐(随身听之类的)。

　　2、当肚皮发硬的时候，不要太紧张，最好坐下来休息或者躺着休息。

　　尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。

　　3、如果便秘引起的肚皮发硬的情况并伴有疼痛，建议立即停止如厕，慢慢站起来，回到位置上或者床上休息了。

　　4、如果是类似月经痛，还有出血就要及时就医了。

　　孕早期也要排除有先兆流产的情况，都要小心注意。

　　5、洗个热水澡，放松身体。

　　6、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

在孕期肚子发硬是怎么回事，会影响胎儿吗？

　　孕期肚子发硬发紧，别以为都是胎儿在伸懒腰，也可能是胎儿求救信号

　　可能孕妈都会发现一个现象，那就是肚子会出现发硬发紧的现象，可能有经验的孕妈，会认为这是胎宝宝在伸懒腰。

　　确实，胎儿伸懒腰，是可能用手撑起宝妈的肚子，使得孕妈感觉肚子发硬发紧的。

　　然而，并不是所有孕妈，出现肚子发硬发紧的现象，都是胎儿在伸懒腰，也可能是胎儿的求救信号，你知道么？

　　01为什么孕期会出现肚子发硬发紧的问题？

　　孕妈出现肚子发硬发紧的现象，一般是到了孕中后期，孕妈都会偶尔感受到肚子发硬发紧的现象。

　　这是由于随着胎儿的逐渐发育长大，肚子越来越大，子宫壁变薄，孕妈也会变得敏感，从而刺激子宫收缩，而出现肚子发硬发紧的问题。

　　如果只是偶尔发生，如果时间不长，还没什么，是正常情况。

　　大多数孕妈，都有这样的经历。

　　但我们需要注意的是，如果宝妈肚子发硬发紧的现象，持续时间长，超过了15分钟，还伴有阵痛和流血情况，那么孕妈就需要引起重视了，这可能就是胎宝宝因为缺氧在肚子里挣扎的求救信号。

　　02如果是正常肚子发硬发紧怎么缓解呢？

　　如果孕妈只是正常的肚子发硬发紧的话，孕妈可以尝试以下方式来缓解。

　　深呼吸。

　　孕妈出现肚子发硬发紧的情况，孕妈可以通过缓慢地深呼吸的方式，来缓解不适情况，以及让肚子舒缓下来。

　　放松自己。

　　到了孕中后期，孕妈出现肚子发硬发紧情况，是比较普遍的，因此，我们需要调节好自己的情绪，使自己放松下来，过度的紧张和不良情绪，也会使得肚子发硬发紧现象频繁。

　　注意休息。

　　怀孕不是一件轻松的事情，很多孕期不适，使得孕妈身心疲惫，可能还睡不好觉，这个时候，我们不仅需要注意调节和控制自己的心情，还需要让自己好好休息，不要使得自己太过疲劳了，要知道，孕期适当运动，和做家务，完全是两个概念，其效果，也是天差地别的。

　　03病理性肚子发硬发紧怎么办？

　　如果孕妈出现肚子发硬发紧现象，还伴随着宫缩阵痛的话，那么孕妈就需要引起高度重视了，这可能是先兆性流产的征兆，最好及时就医，以免胎儿和孕妈出现危险，你知道么？

　　04说句心里话：

　　孕妈只需要在最适合的年龄，生育孩子，胎儿健康的几率更大，孕妈身体好，只需要健康饮食，规律作息，按时去产检，一般出现流产和早产的几率，都会降低。

　　一般情况下，宝妈出现肚子发硬发紧问题，也都不用太过担心，都是正常现象的，宝妈们不要因此而产生心理负担，宝宝会健康出生的，祝你好孕！