盐水泡脚的功效与作用有哪些禁忌？泡脚是现代人非常热门的一种养生方式，也可以说是一种生活习惯，严格来说，泡脚对身体是有好处的，用盐水泡脚好处更甚。关于盐水泡脚的功效与作用有哪些禁忌以及盐水泡脚的功效与作用有哪些禁忌，盐水泡脚的功效与作用有哪些呢，盐水泡脚的功效与作用有哪些好处，盐水泡脚的作用与功效与作用，脚泡盐水有什么功效作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

盐水泡脚的功效与作用有哪些禁忌

　　泡脚是现代人非常热门的一种养生方式，也可以说是一种生活习惯，严格来说，泡脚对身体是有好处的，用盐水泡脚好处更甚。

　　盐水泡脚极具养生功效，还有治疗脚气和促进血液循环的作用。

　　1.去除脚部浮肿

　　盐水泡脚能够帮助去除脚部浮肿。

　　经常需要久坐的上班族，因为腿部活动较少，腿部由于出现浮肿，通过盐水泡脚，盐水中的有效成分进入身体，能够帮助促进身体血液循环，帮助腿部浮肿随着血液循环逐渐去除。

　　去除脚部浮肿

　　2.杀菌治疗脚气

　　盐水泡脚选用的食盐具有杀菌消炎的功效，对于脚部因为真菌感染导致的脚气能够有效治疗，另外如果是因为脚上皮肤干燥出现脱皮，也能通过用盐水泡脚为脚部皮肤补充水分，缓解皮肤干燥起皮的情况。

　　3.促进血液循环

　　脚处于远离心脏的地方，容易出现血液供应不足，在冬天出现脚部冰凉的情况。

　　通过盐水泡脚，能够加速脚部的血液循环，脚部血氧供应充足也能缓解因为血液循环不畅导致的脚步冰凉问题。

　　4.健美脚部皮肤

　　脚部皮肤是容易被我们忽视的保养的部位。

　　通过用盐水泡脚能够有效利用盐水帮助滋润脚部皮肤，帮助去除脚部死皮。

　　在保持去掉脚部死皮的同时，用盐水泡脚还能帮助丰腴健美脚部皮肤，避免出现干燥脱皮的尴尬。

　　5.增强身体体质

　　坚持用盐水泡脚能够帮助刺激足底五脏的反射区，特别是盐水中含有的有效成分能够通过泡脚的方式进入到人体的肾脏和心脏，帮助增强心脏、肾脏的功能。

　　用盐水泡脚在增强身体内脏功能的同时，也能增强身体体质。

盐水洗脚放多少盐

　　 　　脚的护理是非常重要的，因为脚直接贴于地面，而地面上的寒气是非常多的，所以我们需要进行泡脚，从而驱除寒气，泡脚又有很多种方式，常见的就有用盐水进行泡脚，那么应该投放多少盐呢？下面一起来看看。

　　 　　 盐水洗脚放多少盐

　　 　　准备一个盆，倒入半盆水，盐只要半勺即可，水温不能太低，需要稍微高一点，浸泡时间控制在半个小时，过一段时间身体就会慢慢发热，还会有一点汗液出现。

　　我们在浸泡的时候，需要用一只脚搓另一只，加速脚部的血液循环，同时还可以按摩脚心的涌泉穴，按摩一段时间可以促进我们的睡眠质量，还能延缓皮肤的衰竭速度。

　　 　　友情提示：若是脚步存在着伤口，最好不要进行盐水泡脚。

　　 　　 盐水泡脚用什么盐

　　 　　盐水泡脚一般都是采用海盐，因为海盐的颗粒是非常大，以至于泡脚的效果也会很好，将脚部的死皮去除。

　　若是没有海盐也可以采用食盐，其功效也是一样的，预防脚气。

　　清洁脚部，市场上售卖的还有浴盐，这种盐也是可以的。

　　 　　 盐水泡脚的好处

　　 　　1、降火：食盐本身是可以降低火气、凉血。

　　有些人的体质很容易上火，那么就可以用食盐泡脚以至于将火气去除。

　　 　　2、增强体质：脚是距离心脏最远的一个部位，而脚底又是反应五脏健康的一个部位，那么我们用盐水泡脚可以增强心肺功能，从而加速血液的循环，延缓器官的衰竭速度。

　　 　　3、防治脚气：食盐本身具备了杀毒除菌功效，将食盐投入到热水之中可以使得皮肤更好的吸收盐水，那么脚气就会得到一定的治疗，还能预防。

　　 　　4、杀菌功效：很多人都不怎么注意脚部的健康，以至于产生了脚气，所以我们可以用盐水泡脚，可以起到很好的杀菌功效。

　　 　　5、清洁脚部：脚部每天都会产生很多细菌，所以我们需要及时清理，而用盐水泡脚就会起到很好的清洁作用。

　　 　　6、去角质：脚部的角质产生速度很快，而盐本身具备去角质的作用，所以可以很好将角质去除了。

　　 　　7、补肾、抗衰老：脚部的血液供应速度是很慢的，因为它距离心脏很远，而盐水泡脚就会提高肾脏和心脏的功能，那么血液循环就会加快，对于肾脏的健康有很大的帮助。

　　 　　从上文可以知晓，盐水泡脚的盐不需要放太多，而且泡脚时间也不能太久，最好控制在半个小时。