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吹空调的危害有哪些症状
吹空调的害处有刺激鼻腔末梢神经、易感染、易干燥、可能会受凉等等。
如果是在夏天吹空调,可能会由于空调温度过低,与室外温度相差较大,可能会引起受凉等现象,容易让人感冒。
如果是在冬天经常吹空调,可能会导致室内空气过于干燥容易。
干燥的空气会刺激鼻腔的末梢神经,容易出现鼻腔问题。
在开空调的时候经常会不注意通风,如果长时间不通风会导致细菌积聚在室内容易引起感染。
一般情况下不建议在日常生活中长时间地开空调。
常吹空调对人有哪些害处?
1、呼吸道最“脆弱”。
虽然家用空调不适合军团菌生长,不会得上肺炎,但冷气从呼吸道进入人体,一觉醒来 口鼻发干,还是会有感冒症状。
所以,冷气入侵呼吸道,有时候是防不胜防的。
2、大脑神经会失衡。
经常坐在空调屋里的人会说:“我觉得头晕目眩, 眼冒金星, 还爱忘事” 之类的话,这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。
3、关节、肠胃易受凉。
很多人没有意识到长期吹空调造成的危害, 尤其是年轻力壮的人更不在意。
殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎,再治就难了。
解决方法:
1、长时间呆在空调房间里,尽量多喝水,经常用吸满水的墩布拖地保湿。
如果出现感冒症状,要及时到医院就诊,避免恶化和交叉传染。
2、尽量避免长时间呆在空调房间里,如果有条件最好把室温恒定在 24℃左右,室 内外温差别超过 7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,开机 1-3 小时最好关掉一段时间空调,打开窗户呼吸新鲜空气,自然的冷空气是最好的。
3、长时间在办公室,写字楼里工作,尤其是经常坐着办公的人,不妨在公司备一身长袖长裤的衣服,尤其是年轻女性,膝部的关节最好用毛巾或厚的衣服加以保护,同时隔 一段时间就站起来活动活动,以增进末梢血液循环。
5、首先空调温度不宜太低:一般控制在 25--26 度左右为宜,室内比室外低 3—5度为佳,同时注意随时增减 衣服。
晚上睡觉时,盖上薄被或毛巾被,尤其是女性,特别要盖严小肚子。
6、适当地多喝白开水:可用金银花、菊花等煮水当茶饮用,清热解毒。
限定空调时间:即便天气很热,也不要整天开着空调,更不能让它直接对着吹。
注意保持房间空气新鲜:定时给房间通风,至少早晚各一次,每次 15—30 分钟。
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