平躺睡觉手指发麻警惕四种病症？有些人睡觉的时候会感觉手指发麻，但部分人觉得这不是什么大事，也许是颈椎的问题或者睡姿不正确，其实睡觉手指发麻也有可能是疾病发病前的信号，如：中风、糖尿病等，因此若是长期手指发麻那就要引起注意了，尽快的去医院检查一下，可能是身体出现了某些问题，一经发现就可以尽早的接受治疗，也能避免很多不必要的麻烦出现。关于平躺睡觉手指发麻警惕四种病症以及平躺睡觉手指发麻警惕四种病症，睡醒后手指发麻是什么原因，晚上睡觉手指麻木是什么原因，手指麻木是什么病的前兆，晚上睡觉手指麻是什么病的前兆等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

平躺睡觉手指发麻警惕四种病症

　　有些人睡觉的时候会感觉手指发麻，但部分人觉得这不是什么大事，也许是颈椎的问题或者睡姿不正确，其实睡觉手指发麻也有可能是疾病发病前的信号，如：中风、糖尿病等，因此若是长期手指发麻那就要引起注意了，尽快的去医院检查一下，可能是身体出现了某些问题，一经发现就可以尽早的接受治疗，也能避免很多不必要的麻烦出现。

　　睡觉手指发麻警惕四种病症：

　　1、中风

　　引起手麻的另一常见疾病是中风。

　　如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

　　2、血脂过高

　　长期血脂过高，易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液黏稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，导致麻木。

　　3、糖尿病

　　糖尿病也可导致手指麻木，是由于长期的高血糖引起的周围神经炎所导致，麻木的感觉多在四肢末端，两侧对称出现。

　　4、心肾疾病

　　一般伴有脸肿或腿肿。

　　起床后手麻要警惕疾病来袭，手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。

　　如伴脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。

　　晚上睡觉手麻怎么办？

　　1、调整睡姿

　　如果是睡觉压倒手臂导致血液不畅通，这种情况可以在晚上睡觉前找一个舒服的睡姿，不要压迫身体部位以免造成手麻。

　　2、换一个枕头

　　睡觉时手发麻主要的原因还是血液流通不畅，所以在睡觉的时候可以选一个稍高的枕头，稍微太高头颈，让血液能循环畅通。

　　3、按摩舒缓

　　晚上睡觉发麻的时候，可以按摩一下发麻部位和手臂，保持血液畅通，可以有效缓解手麻症状。

　　4、适当运动

　　平时可以多做一些户外活动，适当的运动一下，如果工作就了就多走走运动一下四肢，晚上睡觉注意手臂和颈背部的保暖。

　　5、及时就医

　　如果晚上睡觉经常手麻，也不是压迫手臂血液不畅通引起的手麻，那么可能就是疾病引发的手麻，建议大家及时到医院检查原因，然后对症下药。

　　手脚麻痹的原因：

　　引起手脚麻痹的原因有很多，除了生活习惯外，有些疾病也容易引起手脚麻痹的情况。

　　因此，要针对手脚麻痹的原因，采取措施进行改善。

　　手脚麻痹吃什么好？

　　1、低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度。

　　2、低胆固醇，低动物性脂肪饮食：过食含胆固醇，动物性脂肪食物，易使血清胆固醇和甘油三脂升高，促进动脉粥样硬化。

　　尽量食用植物油及黄豆和豆制品。

　　植物油也不宜食用过多，过多的植物油也能使人肥胖，促致动脉粥样硬化的形成。

　　3、低盐饮食：钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能，因而可使循环血容量增加，升高血压和增加心脏负担。

经常手指发麻怎么回事？

　　手指经常发麻的原因主要是由于手部的神经主要由颈部发出，当颈椎病、骨质增生、颈椎间盘突出压迫神经发生时，可引起手部指尖的发麻，特点包括从颈部到手指尖的一条线都发麻。

　　还有因腕管综合征、尺管综合征、或肘关节等局部周围神经的刺激，引起相应的发麻，刺激的部位是受累的神经部位。

　　此外，内科疾病还可引起手指发麻，如糖尿病引起四肢的指尖、趾端的发麻等。

　　手指发麻可能与以下疾病有关：1、如果是单侧手发麻可能是脑血管疾病导致的，比如轻微的脑梗死或者脑出血。

　　2、考虑是周围神经病，比如末梢神经炎引起的，患者会出现四肢末端的对称性麻木，尤其以双手手指的感觉麻木为主，形成的原因与代谢性疾病、营养障碍都有关系。

　　比如糖尿病导致的末梢神经损伤，或者长期酗酒后维生素B营养缺乏引起的，还可能是接触化学物质后引起的。

　　3、考虑是颈椎病导致的，颈椎的间盘突出后压迫神经根时会导致患者出现手指发麻的症状，在患者活动后手指麻木的症状会得到缓解。