身体虚出冷汗怎么调理体质？身体虚出冷汗需要到医院检查，在医生指导下做身体调理，身体虚出冷汗，有可能是由于气虚原因引起，也有可能使阴虚原因引起的盗汗，发病的原因不同，在做治疗的方案上也会存在差异，可以遵医嘱服用中成药物。关于身体虚出冷汗怎么调理体质以及身体虚出冷汗怎么调理体质，身体虚出冷汗怎么调理冬天，身体虚出冷汗怎么调理男性，身体虚出冷汗怎么调理女性，身体虚出冷汗怎么调理吃什么药等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

身体虚出冷汗怎么调理体质

　　身体虚出冷汗需要到医院检查，在医生指导下做身体调理，身体虚出冷汗，有可能是由于气虚原因引起，也有可能使阴虚原因引起的盗汗，发病的原因不同，在做治疗的方案上也会存在差异，可以遵医嘱服用中成药物。

　　1、气虚：气虚是元气和胃气虚损，有可能还会存在化气功能减退，这时候就会使身体的功能衰退以及降低，大多数是由于身体过度劳累或者身体素质差引起在临床上就会出现头晕目眩和自汗，这时候可以在医生指导下服用桂枝加黄紫昌和玉屏风口服液，在平时生活中，还需要多食用一些有补气功效的食物，可以食用大枣和山药；

　　2、阴虚：频繁同房或者情绪太过低落，就有可能会引发阴虚，在，长时间食用补品，由于药物成分不能被人体分解吸收，还有可能会引发阴液亏少，也就会由于阴虚原因引起盗汗，这时候还会出现咽干和五心烦热，可以遵医嘱服用知柏地黄丸、当归六黄汤等中成药物来做身体调理，在做身体调理期间，还需要根据个人的身体状况多做有氧锻炼，能起到辅助治疗的效果，还能使个人的体质增强。

身体虚弱如何进行调节？

　　　　1、饮食的调理，身体虚弱很大的一部分是需要养的，这就要从饮食入手。

　　平时尽量多吃一些具有温补作用的食物，比如羊肉、牛肉等等，平时可以煮点杂粮粥，煲点汤等等。

　　还要注意补充富含优质蛋白的食物，如豆芽菜、豆腐等。

　　多吃水果蔬菜。

　　　　2、适量做一下有氧运动，能够增强体质，有氧运动能有效改善心、肺与血管的功能，而这些对人的健康是至关重要的。

　　因此尽管身体虚弱，没有力气，还是要进行一些合适的运动的。

　　情况严重的可以在家人的帮助下进行一些被动的运动，比如让家人帮你被动的活动四肢关节，翻翻身等。

　　　　3、注意静养休息，身体虚弱后是要好好的静养和休息的，良好的休息可以促进疾病的恢复，良好的休息也有利于体质的恢复，也有利于健康的恢复。

　　注意保持作息规律，保证充足的睡眠，并要学会调节自己的情绪，保持心情舒畅。

　　　　4、药物调理，不同原因导致的身体虚弱，要进行不同的药物调理。

　　比如说人参归脾丸能够补气养血、健脾安神。

　　主治身体虚弱、气血两亏。

　　人参养荣丸主治气血虚损，面黄肌瘦、阴亏阳萎。

　　补中益气丸主治身体虚弱、气血两亏。

　　还有一些其他的中成药，比如十全大补丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸、麦味地黄丸等等。

　　具体药物的选择要根据自己的病症选择。

　　　　5、注意预防上呼吸道感染，体质弱的时候非常容易生病。

　　而因为体质虚弱，往往会出汗，有时候因为贪凉就会踢被子，这样是最容易导致呼吸道感染的。

　　任何疾病都不利于身体虚弱的调养。

　　因此要注意保暖防寒，预防疾病。