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早饭吃什么好吃又简单又营养？早饭一般需要在平时生活当中吃一些含蛋白质和维生素比较丰富的食物，比如可以吃鸡蛋牛奶或者豆浆，也可以选择新鲜的水果，蔬菜汁以及面包，还有豆制品等等，早餐的食物是多样化的，每个人的喜好不一样，所以在平时生活当中吃早餐的类型也会不同。···

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